自然与梵音钵/助眠静心

歌手:空雨

发行时间:2023-03-07

专辑介绍:

钵音与五音助眠疗愈,

在寂静的呼吸中休息!

在大自然的呼吸中深度共振。

舍念清静

聆听的时候请平躺身体,慢慢放松放空我们的眼睛及相关连接,然后放松耳朵、呼息、舌头喉咙和身体每个部位。最后慢慢松开放下自己的意念,逐渐回到醒觉的状态,保持。

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