介绍： 早上闹钟一响，上下眼皮还舍不得分手，但你的手已经熟练地摸向床头柜，屏幕亮起，世界仿佛才真正苏醒——这是多少现代人的起床仪式。
据统计，超过70%的年轻人在睁眼15分钟内就会拿起手机，平均花费47分钟在床上浏览信息。
但这种习惯正在悄悄改变我们的大脑和生活，四种“痛苦”正悄然逼近。

介绍： 早上闹钟一响，上下眼皮还舍不得分手，但你的手已经熟练地摸向床头柜，屏幕亮起，世界仿佛才真正苏醒——这是多少现代人的起床仪式。
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但这种习惯正在悄悄改变我们的大脑和生活，四种“痛苦”正悄然逼近。