介绍： 字幕文件：
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吴清忠：睡眠是非常复杂的，让你要用各种各样的方法来处理它。
多动症小孩你去量他的经络，一定是心火旺，心火旺就是长期晚睡。
气血就是一个人体的总体能量，其实这个是任何一个系统最重要的一个指标。
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梁冬：你可不可以稍微给我们解释一下，什么叫气血，中医讲气血你怎么理解？
吴清忠：气血就是一...

介绍： 字幕文件：
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吴清忠：睡眠是非常复杂的，让你要用各种各样的方法来处理它。
多动症小孩你去量他的经络，一定是心火旺，心火旺就是长期晚睡。
气血就是一个人体的总体能量，其实这个是任何一个系统最重要的一个指标。
00：25
梁冬：你可不可以稍微给我们解释一下，什么叫气血，中医讲气血你怎么理解？
吴清忠：气血就是一个人体的总体能量，其实这个是任何一个系统最重要的一个指标，比方说像你使用电脑电器的产品，电压就是一个非常重要的指标。假设这个产品需要110伏，你给它50伏，它肯定作用是乱的，所以气血有点像这样的东西，汽车也是，汽车你要油，油没了肯定是不能动的。这个指标到目前为止始终是不能量测的，因为西医所有的检测里面没有这个指标，这个指标是所有检测里面最重要的主轴，没有这个指标之后就很乱，你检测每一个指标都是片面性的。那这个指标目前来讲，西医也有人尝试去做，像美国哈佛医学院，他们有一个睡眠研究中心，他们发现，随着年龄越来越大，这个睡眠质量越来越差，也就是说，睡眠的指标跟气血似乎是有一些关系的。所以他们就去开发了一个指标叫做复杂系统指标，那复杂系统指标，这个词英文叫做“The complex index system”，这个是一个物理学里面的名词，就是面对一个系统，如果它有非常多的不同的指标，那各个指标都不能代表整体的好坏的时候，他要把这些指标整合起来。
梁冬：加权。
吴清忠：加权，然后建立一个公式来做，他就是说，他们的复杂系统指标就是从心电图来的。因为心电图可以反映各个器官的状态，然后从中去整理出一个这样的指标。
02：14
梁冬：对儿童睡眠有研究吗？
吴清忠：儿童睡眠，儿童通常是被父母搞坏的，就是说，谈到儿童睡眠可以教大家一个办法，就是你如果想创造一个多动症的小孩，这个方法我倒是知道。你只要从出生开始，到6岁，每天都让他11点睡，你就可以创造一个非常完美的多动症的小孩。
梁冬：为什么？
吴清忠：就是这样的，小孩他睡眠比大人要多的。
梁冬：要需要多一些是。
吴清忠：刚开始大概十几个小时，慢慢的要到九到十个小时，而且他睡眠的时间是，通常是晚上要很早就睡，八九点就睡。但是你如果常常给他弄得这么晚，他就肝火心火起来。
多动症小孩你去量他的经络，一定是心火旺，心火旺就是长期晚睡，所以
梁冬：治疗多动症，让他早睡就好了。
吴清忠：对，但是要很早，小孩就要睡觉多，弄下去后面你让他早睡他也睡不着了，他心火就那么旺，所以那个时候你要帮他推拿，让他心火卸掉才有可能。
我印象很深是在，我们住在加拿大的时候，我有一个朋友他小孩是多动症的，加拿大的医生跟学校是联合起来的，医生告诉老师，因为那个小孩，多动症小孩常常是问题儿童，他在学校会打人，还有他精力太旺盛。那这个医生跟老师讲，他跟他母亲讲，他一定要九点要睡，然后他也跟老师讲，如果这个小孩犯病，你先打电话问他妈妈，他昨天晚上是不是超过九点钟睡，那跟他妈妈警告他，你如果三次这个样子，我就让你小孩退学，就不让你读了，因为这是你的责任。所以这个很有趣的，所以他那个真的很有效，你让他九点钟睡，他第二天就很平稳，所以小孩的睡眠是非常非常重要的。
04：20
梁冬：睡得越多越好呢还是怎么样？
吴清忠：让他正常，他要正常，而且很多时候，小孩想你父母不睡他就不睡了，所以我常常建议父母，你要么就陪他一起睡，要么他该睡的时候，八点半九点，家里面的灯啊各方面气氛要出来，让他觉得大家都要睡了，他才舍得去睡，不然小孩往往他不睡了，就是要想办法。第一个，父母要把这个小孩早睡这件事情要放在眼里，放在心里，要努力去做到。
梁冬：你们在睡眠上面还做什么研究？
吴清忠：还有就是夜尿，夜尿我是看到一个日本的介绍、日本的研究。它是日本有一个村庄，那个村庄的人大概在傍晚的时候都会泡澡，它最早是，医生发现那个村庄都是老人，但是老人没有人有夜尿的问题，所以他就很有兴趣去研究到底是什么原因，后来找出来是他们那个村庄的习惯，是在傍晚以前洗泡澡。那日本人泡澡他是泡在木通里，所以进去是这样蹲着的，膀胱在最低的地方。所以他们后来就对这个夜尿做了一个研究，研究发现说如果四五点钟泡澡之后，在接下来的三四个小时，尿会特别多，然后晚上睡觉就没夜尿了，也就是说，后来他们分析就是说，我们在白天大部分的老人不是站着就是坐着，那小腿总是在最低的地方，那你的这个体液其实是经络的体液，会积在小腿里边。然后你晚上睡觉的时候摆平了，小腿的这个水就流回来，流到膀胱，小便就多了。那你泡澡呢，就提前把这个水挤进去，后来他们也确实实验，就泡完澡之后的三个小时尿特别多，尿量特别多，所以这个是一个解决夜尿的方法，就是洗泡澡，或者是我们有做了一个产品是去压这个地方，热压，去模拟那个泡澡的效果，你压一压之后，确实是会解决问题。
06：37
中医的膀胱经很有意思，膀胱经上面有心俞、肝俞、脾俞、肺俞，十一条经络，这是，上面都有一个俞穴，膀胱自己有一个膀胱俞。那这些俞穴呢，中医对俞穴的定义，俞穴是一个两经交会的地方叫俞穴，也就是说，实际上我们在经络图上看不到其他经络进入膀胱经，这条线是没有的，但实际上是存在的，因为大部分的体液，我们的经络都在骨头边上，骨头跟骨膜之间的角上，那个角角上是体液流动最好的通道，身体的骨头在这边有肋骨，大部分的俞穴都是肋骨后面。也就是说，经络流到这边是有可能往后流，然后垃圾就从后面，从这个俞穴进入膀胱经，膀胱经就最后再从膀胱俞穴出去，所以我们开发了一种推拿的方法。就是因为俞穴都是从背，整个背从上到下，到腰、后腰的地方，每天从上面往下推，把俞穴里的垃圾全部推到膀胱俞，从膀胱俞到膀胱，它会渗进膀胱，从中医理论是这样，但是目前没人做这个研究，但是我很希望中医应该去做这个研究，就是膀胱俞从来没出去，所以你只要把整个背上的所有俞穴垃圾全部清掉之后，你前面的经络就不容易堵。也就是说膀胱经实际上是经络里面的总排水沟，就像城市里面的大排水沟，所以你把这个排水沟清干净了，前面的经络也不容易堵了。
08：12
睡眠是一个非常复杂的，那你要用各种各样的方法来处理它。另外有一些我们现在的知识不知道的，比方说像我以前有一个房子很有意思，我有一个办公室有一张椅子，那个位置很特别，那个椅子没什么特别的，不管谁坐上去就一睡不醒，睡好久，越睡越想睡，那个位置就是这样，那（估计是）中国古代的九宫八卦图，可能某个角度，因为我不是计算出来，是正好有一张椅子摆那个地方，那我后来换个位置那个椅子就不会这样了。所以这个就是，这个中间存在着未知的东西，就是说。
08：55
梁冬：我认真的认识一些朋友包括我自己，就在家里到处找，总能，同样这个人，同样的体质、同样的营养水平，他总能找到一个位置，比别的地方睡得稍微好一点。
吴清忠：那我们是发现有个位置是，以前有的那个位置，后来我在其他地方再也找不到那样的位置了，摆上一张沙发，不管谁坐上去就开始睡，然后叫了他又睡，可以睡几个小时都起不来。所以这个是我很想去复制那样的系统，但是我实在是找不到。
梁冬：但这个沙发放别的地方也没用。
吴清忠：没有用，所以那个就是，我们有很多未知，对能量场的未知，但这个就是，如果能留一张这样的椅子，那不是很好吗？如果我能够创造这样的能量场，然后我我能控制它，那我就做一堆这样的椅子，你累了就上面一睡，坐上去就睡着了，这个是我梦中想去开发的事。