介绍： 欢迎收听Now工作减压冥想。

工作只是生活的一部分，只是一天当中的一部分。养成每天冥想的习惯，给自己每天的工作赋予一个意义，可以让你更快乐地工作。比如，每天对自己说“我会尝试热情的面对工作”或者“我会尝试好好沟通”。这种正面的专注可以改变你一天的工作。冥想可以让你换个角度去思维，给你的心带来更多的弹性。你可以问问...

介绍： 欢迎收听Now工作减压冥想。

工作只是生活的一部分，只是一天当中的一部分。养成每天冥想的习惯，给自己每天的工作赋予一个意义，可以让你更快乐地工作。比如，每天对自己说“我会尝试热情的面对工作”或者“我会尝试好好沟通”。这种正面的专注可以改变你一天的工作。冥想可以让你换个角度去思维，给你的心带来更多的弹性。你可以问问自己“我还可以怎样换个角度看待事情？”在其中找到乐趣，看你的生活和一天发生了怎样的变化。