午间冥想 | 高效放松(10分钟)

生活 轻松冥想「静心·放松·睡眠」 第51期 2016-06-24 创建 播放:992831

介绍: 在工作中,当你感觉焦虑、疲惫,想放空一会儿时,很适合进行这个冥想练习,坐在椅子上就可以完成。

介绍: 在工作中,当你感觉焦虑、疲惫,想放空一会儿时,很适合进行这个冥想练习,坐在椅子上就可以完成。

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