介绍： 这是一段帮助你进入深度睡眠的睡前冥想引导。也许你正为焦虑、失眠所困扰，也许深夜脑海中的念头还是无法停下，每天睡前你都可以听一听这个音频，跟随着呼吸，放松全身的每一处肌肉。它能带你更快地进入温暖安宁和深度睡眠的状态，得到更优质的睡眠体验。

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