冥想课01: 初学冥想五分钟

生活 轻松冥想「静心·放松·睡眠」 第23期 2016-03-05 创建 播放:37425

介绍: 初学冥想五分钟。如果你对冥想有兴趣,却还没有机会正式了解,请跟随这段音频,尝试冥想一会儿。你可能会感觉大脑好像被清空了,自己也像充电后一般。冥想能让你像从熟睡中醒来一样充满活力。

介绍: 初学冥想五分钟。如果你对冥想有兴趣,却还没有机会正式了解,请跟随这段音频,尝试冥想一会儿。你可能会感觉大脑好像被清空了,自己也像充电后一般。冥想能让你像从熟睡中醒来一样充满活力。

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