介绍： 有人说：“成年人的累，是说不清道不明的累，是睡一觉也缓解不了的累。那种累，像一种内伤，早已悄悄伤了根本，但表面上看来却正常。”
晨会被催促的焦虑，晚会复盘的疲惫，颈椎报警、失眠成瘾的无奈，心里攒了一万句“不想干了”，第二天依旧准点出勤的心酸。
我们就像一只困在系统里的陀螺，总是被推着往前走：肩上扛着KPI、房租、账...

介绍： 有人说：“成年人的累，是说不清道不明的累，是睡一觉也缓解不了的累。那种累，像一种内伤，早已悄悄伤了根本，但表面上看来却正常。”
晨会被催促的焦虑，晚会复盘的疲惫，颈椎报警、失眠成瘾的无奈，心里攒了一万句“不想干了”，第二天依旧准点出勤的心酸。
我们就像一只困在系统里的陀螺，总是被推着往前走：肩上扛着KPI、房租、账单和家人的期待，每天在通勤打卡与加班赶工之间来回奔忙，被生活压得喘不过气。
如果此刻的你也是这样，不妨试试下面这5件事，给自己减减压，一点一点把电蓄满，把能量补回来。