介绍: 第三季的最后一期节目,我们想和大家聊聊「休息」。
小吴和老鱼在「休息」这件事情上可谓天差地别,像个不停运转机器的小吴和松弛过了头的老鱼,都会在生活上面对不同的问题和焦虑。对于小吴而言,2023年最大的收获之一就是:开始学会了真正的休息。
不同学科对于「休息」的概念有着完全不同的定义。而我们最认同的是:休息是「不为做...
介绍: 第三季的最后一期节目,我们想和大家聊聊「休息」。
小吴和老鱼在「休息」这件事情上可谓天差地别,像个不停运转机器的小吴和松弛过了头的老鱼,都会在生活上面对不同的问题和焦虑。对于小吴而言,2023年最大的收获之一就是:开始学会了真正的休息。
不同学科对于「休息」的概念有着完全不同的定义。而我们最认同的是:休息是「不为做什么而做」、没有明确目的,尤其摆脱外部的奖励和刺激的行为。
在被不断高效生产和对错失的恐惧驱动的现代社会中,原本有着自身独特气质和逻辑的休息,成为了劳动的附属品——所有不劳动的时间被归类为休息,它的目的不是自身,而是为了从疲倦中快速恢复精力,以便在下一个工作日更好的工作。
休息,成了无限劳动中的短暂喘息,
「无所事事」是一种能力,是一种从日常中开辟出新的属于自己的时间和空间的能力。 如今,无所事事已经成为了失落的技艺。人们渐渐失去和自我沟通、创造属于自己的空间、感受自身存在的的能力。与此同时,对休息的焦虑,以及对无所所事事的污名化使得这种技艺更加濒临失传。
本期节目,我们和大家聊聊:什么是真正地休息?现代人无法获得心灵安宁的种种原因?人成为出卖劳动的打工者后,时间如何从一个主观的概念变为商业产品?我们又如何挽救「无所事事」的缺席?
感谢小雨伞保险经纪对本期节目的赞助。小雨伞提供1V1保险咨询服务,为用户解答保险疑惑,测评各大保司的产品,定制适合用户的保障方案。
这次小雨伞为大家准备了听众专属福利:
①一分钱领取1对1保险咨询服务,点击链接 → https://s.xiehb.cn/nUh0ZvW
②关注公众号【小雨伞】并回复【猫咪】预约咨询的同时可以领取一份免费的女性防癌险
让小雨伞帮助你更好地面对风险、安心享受人生的乐趣!
内容 | 时间线
Part 1. 什么是「休息」
[0:05:33] 老鱼和小吴在休息这件事上的强烈对比
[0:07:10] 小吴2023年的最大改变:学会休息,尝试享受生活
[0:26:09] 什么是休闲?——没有目的、不为做什么而做的活动。
[0:35:27] 劳动者和资本家的斗争:我们的时间为何不再属于自己?
Part 2. 「休闲」的消失
[0:38:07] 为什么随着经济的不断发展,生产力的不断加大,人们的“休闲”变得越来越少了?
休息引起焦虑(Relaxation-induced anxiety)
[0:38:16] 1) 休息有罪,停不下来
[0:44:04] 2)对等待的深度厌恶
[0:50:22] 3)对时间流逝的敏感并感到时时刻刻紧迫
[0:53:12] 休息焦虑的人往往痴迷于高效学习、工作类书籍。
——焦虑的背后,是对生产力低下,不被需要的「恐惧」
[0:57:21] 时间被商业化的历史:
[0:02:47] 时间如何成为一种可以被衡量、计算、添上价签的商品?
[1:04:15] 休息:一切免费的都有了成本
[01:09:04] 被打包出售的休闲产品,进而取代了真正的「休闲」
Part 3. 「无所事事」:失落的技艺
[01:14:52] 我们要如何才能休息?
[01:15:54] 1)自我察觉:意识到自己需要休息
[01:23:57] 2)将休息和消费划分开
[01:27:38] 3)区分麻木和真正的放松
[01:33:15] 4)拒绝对休息的污名化
[01:35:32] 5)在「无所事事」中感受生命的存在和盛放
[01:42:18] 6)品味(Savoring)生活的艺术
💰打赏
(推荐使用) 爱发电:https://afdian.net/a/ahsmmy
🐱听友群
添加小助手wx: badaolaoyu
🎵音乐
Ran Raiten - Lullaby No 2 in A Flat Major
Magiksolo - Taito
Jozeque - Grounded Above
DaniHaDani - Change
Gnossienne No.4
MEOD - Relieved
Adi Goldstein - Someplace Else
Musical Mandalas - Peace
Jupiter Sands - Areias do Tempo
声音玩具 - 生命
📚引用
John Maynard Keynes, Economic Possibilities for our Grandchildren
Robert Skidelsky, Edward Skidelsky, How Much is Enough Money and the Good Life
韩炳哲《沉思的生活,或无所事事》
Fred B. Bryant, Joseph Veroff, Savoring A New Model of Positive Experience
Maartje Willems, The Lost Art of Doing Nothing How the Dutch Unwind with Niksen
✍🏻联系我们
微博:啊是猫咪呀播客
邮箱(听众来信/商务洽谈):ahsmmy@163.com
${x.trackCount}首
{if x.trackCount+size>10000}歌单已满
{/if}歌曲同步完成
轻敲空格完成输入
{else}选择最近@的人或直接输入
{/if}${info|escape}
${tip}
${tip}
该资源为公益歌曲
捐赠任意金额(2~4999元)即可无限畅听下载
原手机号已停用
(使用其他方式验证)
原手机号仍能使用
(使用手机验证码验证)
点击使用微信验证
点击使用QQ验证
该资源为付费内容,扫描下方二维码,使用最新的安卓或iPhone版本购买后即可畅享
${y+1}
{if type=='rank'}
{if x.lastRank>=0}
{if y-x.lastRank>0}
${y-x.lastRank}
{elseif y-x.lastRank==0}
0
{else}
${x.lastRank-y}
{/if}
{else}
{/if}
{/if}
|
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
${dur2time(x.duration/1000)}{if x.ftype==2}{/if} |
${getArtistName(x.artists, '', '', false, false, true)}
|
{if type=='dayRcmd'}
{if x.album}${x.album.name}{/if}
不感兴趣
|
{else}
{if x.album}
${soil(x.album.name)}
{/if}
|
{/if}
歌曲标题 |
时长 |
歌手 |
||
---|---|---|---|---|
${y+1}
{if type=='rank'}
{if x.lastRank>=0}
{if y-x.lastRank>0}
${y-x.lastRank}
{elseif y-x.lastRank==0}
0
{else}
${x.lastRank-y}
{/if}
{else}
{/if}
{/if}
|
{if x.privilege.fee == 1}
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
{else}
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
{/if}
${dur2time(x.duration/1000)}{if x.ftype==2}{/if} |
${getArtistName(x.artists, '', '/', false, true, true)}
|
${y+1}
|
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
${dur2time(x.duration/1000)}{if x.ftype==2}{/if} |
{if x.album}
{var transName = x.album.tns && x.album.tns.length > 0 ? x.album.tns[0] : ''}
${soil(x.album.name)}
{if transName}
- (${transName|escape})
{/if}
{/if}
|
标题 |
时长 |
歌手 |
|||
---|---|---|---|---|---|
${y+1}
{if x.lastRank>=0}
{if y-x.lastRank>0}
${y-x.lastRank}
{elseif y-x.lastRank==0}
0
{else}
${x.lastRank-y}
{/if}
{else}
{/if}
|
{if x.album}
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
{else}
${y+1}
{if x.lastRank>=0}
{if y-x.lastRank>0}
${y-x.lastRank}
{elseif y-x.lastRank==0}
0
{else}
${x.lastRank-y}
{/if}
{else}
{/if}
|
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
{/if}
${dur2time(x.duration/1000)}{if x.ftype==2}{/if} |
${getArtistName(x.artists, '', '', false, false, true)}
|
${y+1}
|
{var alia=songAlia(x)}
${soil(x.name)}{if alia} - (${soil(alia)}){/if}
{if x.mvid>0}
MV
{/if}
|
${dur2time(x.duration/1000)}{if x.ftype==2}{/if} |
${getArtistName(x.artists, '', '', false, false, true)}
|
{if x.album}
${soil(x.album.name)}
{/if}
|
服务条款| 隐私政策| 儿童隐私政策| 版权投诉| 投资者关系| 广告合作 | 联系我们
廉正举报 不良信息举报邮箱: 51jubao@service.netease.com
互联网宗教信息服务许可证:浙(2022)0000120 增值电信业务经营许可证:浙B2-20150198 粤B2-20090191-18 浙ICP备15006616号-4 工业和信息化部备案管理系统网站
网易公司版权所有©1997-2025杭州乐读科技有限公司运营:浙网文[2024] 0900-042号 浙公网安备 33010802013307号 算法服务公示信息