祝你开心自由 2024-02-01 创建

介绍： 当你心情低落的时候，不要害怕。这只是你的激素水平在作怪。

可以试试听听甜美的音乐 音乐可以缓解心情--根据音乐的类型和风格，倾听和演奏音乐都可以引起生理上的变化。音乐，可以降低心率、呼吸和血压。...

介绍： 当你心情低落的时候，不要害怕。这只是你的激素水平在作怪。

可以试试听听甜美的音乐 音乐可以缓解心情--根据音乐的类型和风格，倾听和演奏音乐都可以引起生理上的变化。音乐，可以降低心率、呼吸和血压。

愉悦的音乐可以增加内啡肽、多巴胺、催产素和血清素的水平，而血清素能调节愉悦、幸福和放松的感觉。