拉伸必备 | 持续更新

喵星人搬来的救兵 2015-06-10 创建
标签: 运动 散步 安静

介绍: 拉伸时需要轻柔的音乐,调整呼吸,慢慢拉伸肌肉,放松,让心率慢下来。(同系列还有【有氧无氧运动必备】【形体课必备】【Tango必备】,欢迎收藏)

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