催眠向(午睡小憩音乐)

UFO-Destroyer 2016-06-06 创建
标签: 放松 安静 午休

介绍: 百度:催眠音乐是常见的音乐疗法,又叫心灵修复音乐或治疗音乐,和常见的音乐不同,不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐,而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐,从学术上来说,就是把脑电波从β波引导到...

介绍: 百度:催眠音乐是常见的音乐疗法,又叫心灵修复音乐或治疗音乐,和常见的音乐不同,不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐,而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐,从学术上来说,就是把脑电波从β波引导到θ波(睡眠状态)或α波(冥想状态)
睡眠障碍的治疗原理是“放松”原理,睡眠障碍原因有很多,比如杂念过多、兴奋、时间差、伤痛等原因就会导至脑神经持续兴奋从而失眠,音乐中催眠师的语言可以引导排除杂念,放松大脑、肌肉和骨骼,减轻疲劳和痛感,从而排除障碍轻松入睡。

小憩的绝佳意境:

散发乘夕凉,开轩卧闲敞。
疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。
梨花院落溶溶月,柳絮池塘淡淡风。
明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。七八个星天外,两三点雨山前。

绿阴不减来时路,添得黄鹂四五声。
树阴满地日当午,梦觉流莺时一声。
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷盛一院香。
水满有时观下鹭,草深无处不鸣蛙。 箨龙已过头番笋,木笔初开第一花。

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