催眠向（午睡小憩音乐）
介绍：
百度：催眠音乐是常见的音乐疗法，又叫心灵修复音乐或治疗音乐，和常见的音乐不同，不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐，而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐，从学术上来说，就是把脑电波从β波引导到...
介绍：
百度：催眠音乐是常见的音乐疗法，又叫心灵修复音乐或治疗音乐，和常见的音乐不同，不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐，而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐，从学术上来说，就是把脑电波从β波引导到θ波（睡眠状态）或α波（冥想状态）
睡眠障碍的治疗原理是“放松”原理，睡眠障碍原因有很多，比如杂念过多、兴奋、时间差、伤痛等原因就会导至脑神经持续兴奋从而失眠，音乐中催眠师的语言可以引导排除杂念，放松大脑、肌肉和骨骼，减轻疲劳和痛感，从而排除障碍轻松入睡。
小憩的绝佳意境：
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。七八个星天外，两三点雨山前。
绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷盛一院香。
水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。 箨龙已过头番笋，木笔初开第一花。
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