介绍： 一期的节目来和大家聊一聊，抑郁那些事。首先为大家科普一下抑郁症的概念哈，抑郁情结人人都会有，例如因为工作没有完成需要回家加班完成，上课没有听懂老师讲课的内容却恰好留了你不会写的作业，诸如此类等等等等。但是只要这种郁闷自卑无法快乐悲观绝望对事情没有兴趣，无论怎样也获得不了安全感，不信任他人，沉于自责和无法自拔的...

介绍： 一期的节目来和大家聊一聊，抑郁那些事。首先为大家科普一下抑郁症的概念哈，抑郁情结人人都会有，例如因为工作没有完成需要回家加班完成，上课没有听懂老师讲课的内容却恰好留了你不会写的作业，诸如此类等等等等。但是只要这种郁闷自卑无法快乐悲观绝望对事情没有兴趣，无论怎样也获得不了安全感，不信任他人，沉于自责和无法自拔的悲伤情绪，大脑不听使唤，时常害怕与他人接触，记忆力下降等症状。只要不持续两周以上，都不叫做抑郁症，那只叫做抑郁情结。不过啊，随着这些基础知识的普及也有不少人因为缺少正当并且及时的关注而去效仿抑郁症，以博得关注，这些人群最好的治疗方式，啊，说是治疗不如说是让他们不再模仿下去的方法，就是多给他们一些及时并且正当的关注，因为模仿久了就会变成习惯，习惯久了万一成了真的，那岂不是很无辜，本身没有什么大问题，只是想求关注，却因为关注未到位发展为了真正的抑郁症，那就真的不好了。每一个抑郁了的小伙伴，我都称其为天使，因为只有天使才是纯洁善良但是却总是受到伤害的人，何况 ，每一个来到世界的人都是美丽的，都是应该值得尊重的，我个人认为天使一词再好不过。我要帮大家解除一个误解，这个问题一旦发生大脑都不怎么听使唤了，所以抑郁症不是矫情症，也请不要嘲笑小天使们的不幸，小天使们也不想这样啊，何况身陷其中真的难以自拔，你经历过你就会懂，周围都是黑暗···那对于那些已经确诊的天使们应该怎么办呢？我必须先说的是，如果不爱，也不要伤害。毕竟下面会提到弱点和其他的一些东西，天使们很容易受伤，受伤的容易程度是超乎你的想象的。我以我曾经作为他们其中的一员发表以下观点。答案如下：①用正常的眼光去看待他们，不要把有病和没病在天使们面前区分的太过于明显。 首先在你和天使讲话之前，你要做好长期陪伴的准备和发生任何意外都必须能够冷静处理的能力。天使们缺乏安全感，所以只要有人和他们主动说话，并且试图去理解他们的世界，天使们就会觉得哇塞，你人真好！天使的信任其实很好就得到，当然你也不可以戏耍他们对于你的信任，所以我要说没有一定的准备请千万不要随意开始，也不要觉得和天使说话是荣幸或者好玩，我严肃告诉你，这是一种没有任何利益关系的承担和责任，担不起的请不要随意开始，因为承担后果的不是你，而是你对面的天使。②只当他们是你命中注定的朋友，但是要小心说话。因为在你初遇天使的时候，你可能只是觉得他很可怜，想要去帮他一把，但是你肯定不会那么容易知道，他到底为什么而伤心乃至变成现在的样子。所以，小心说话，不要去接他们的伤疤，毕竟你真的不知道哪个是他的伤疤，所以万万切忌小心说话。③学会熬鸡汤和倾听，鸡汤什么的无所谓，倾听是一种非常有效果的能力，是陪伴的附属品，如果你会这个那么你很厉害了。天使想要的只是一个他自己可以信任的人而已，所以你获得了他的信任后，你不可以不信任他，因为不信任他就会在有的地方很难沟通 导致他不愿意向你倾诉，不愿意向你倾诉，前面的一切都是白费，你就只是变成了他列表里的一条咸鱼，，原因是你听不到他的倾诉，你就永远不会知道她的问题出现在哪里，你要怎么帮助他。陪伴这个东西有的时候很重要，但是有的时候也是很无力的最后选择，如果你得不到倾诉，也不能为他做一点点实际有效的事情，请你安静的告诉他，“不管怎样，世界会因为多一个你的存在而更加美丽，你是一个被束缚在了蝶茧里即将破茧重生的美丽蝴蝶，所以请你坚持着努力下去，我等着你起飞的那一天。”不要说这句话烂大街，没效果，那是因为你对面坐的不曾是真正受伤过的天使，不曾是真正需要这句话的人。缺乏安全感，没有存在感，有人和天使们说话，那说话的人就会成为天使们黑暗世界里的一星火光，所以天使一旦确定可以获得的时候就会非常粘人，也请准备开始的人，做好长期的准备。这就是最终的答案了。之前也有说到自己的问题，我不回避，因为我已经从黑暗中走过，但是我不知道我能坚持多久，emmm这是个问题哈当时可能不是很严重，在众多网友的陪伴和死死不放的责任和担当面前不敢放手，让我经历了一段生不如死的时光，最终好了，并且晋升为了骨灰级的话唠。那段时间，我是没什么记忆的···讲真，那段时间不是我不想回忆，是真的想不起来什么。无数个夜晚静默的哭泣，反复纠结要不要自杀，想死是因为真的太累了，父母不理解我为什么一直哭，当时正在过年哈，其实我自己也不理解为什么我要哭，不断的责骂，也许我该谢谢父母，那个时候没哟逼着我再去往死里学习，不然我可能会更严重，到底有没有逼着我继续死学已经记不清了，现在和妈妈说起这件事情的时候，妈妈还说是没有逼我，反正我也不记得了，随便吧。不敢死是因为我身上有太多网友的期盼呢，我还有我应尽的责任和担当呢，我要是死了，星游记的同人怎办，我社里的大家怎么办，电台和小说我还不想放弃，但是我你妈活的真的累啊。当时大脑真的不听使唤，真的出不来，但是好在社里一直劝啊劝，我活下来了，被社里的人劝的都觉得死了才是真正的炼狱，但是现在想来只有活下来才是真的累吧···走一遭的真实感受就是无尽的害怕和黑暗，绝望在不受控制的肆意蔓延，一切都在扭曲。就酱紫吧···所以，走一遭之后我的决定就是继续在这条路上帮助尽量多的人，我知道了陪伴的力量，我知道了来自朋友的力量。所以，我纠结了很久之后，还是决定做这么一期乱七八糟的抑郁症相关的电台。哦，忘记说了，我当时对什么都没兴趣，真的提不起个来，对于同人处于撒手的状态，不想再动，对于高三的学习处于绝望，唯有死亡是我唯一的解脱。所以，朋友重要，一个死也不会放手的爱好，真的可以救你的命，我的第二次命就是社员和我爱的东西给的。如果你身边有小天使的话，请你竭尽全力的做他的朋友，死命的让她爱上一个她死也不会放手的东西吧恶，这个东西最好是你擅长的领域，这样你可以真的帮助到他，为了救他，也是为了以防不时之需。那就是全部了，感谢收听，我们下期再见。