介绍： 紧张担心，坐立不安，焦虑，是一种很影响我们正常生活的情绪。

处于焦虑中的人，无法正常的学习、工作和生活，它不仅印象了我们的心情，更影响着我们的身体健康、家庭和谐。处于焦虑的状态下，不仅易怒、恐慌，更影响了理智时应有的思考与决策。

焦虑究竟从哪里来？它的演变过程是什么？我们又该如何处理这种情绪呢？就与小猫一起，...

介绍： 紧张担心，坐立不安，焦虑，是一种很影响我们正常生活的情绪。

处于焦虑中的人，无法正常的学习、工作和生活，它不仅印象了我们的心情，更影响着我们的身体健康、家庭和谐。处于焦虑的状态下，不仅易怒、恐慌，更影响了理智时应有的思考与决策。

焦虑究竟从哪里来？它的演变过程是什么？我们又该如何处理这种情绪呢？就与小猫一起，走进今天的这期节目吧~

欢迎走进本期心理FM，世界和我爱着你。我是主播—菜猫，今天，节目的标题是《你为什么那么容易焦虑？》。本文的作者 jamesclear。