阿什利-扬揭秘孔蒂疯狂训练:体能突破天际却注定待不久

资讯 体育资讯 第10194期 2026-08-10 创建 播放:658

介绍: 前曼联和国米球员阿什利-扬在播客中分享职业生涯经历,透露孔蒂的魔鬼训练让他体能突破天际,职业生涯延续至40岁。训练包括每组七分钟高强度冲刺循环,一天两练强度极大。孔蒂还通过突然改变训练时间等方式测试球员心理素质,不服从者很快被清走。但高强度训练导致大量伤病,球员和员工难以承受,这也是孔蒂在每个俱乐部都待不过两年的...

介绍: 前曼联和国米球员阿什利-扬在播客中分享职业生涯经历,透露孔蒂的魔鬼训练让他体能突破天际,职业生涯延续至40岁。训练包括每组七分钟高强度冲刺循环,一天两练强度极大。孔蒂还通过突然改变训练时间等方式测试球员心理素质,不服从者很快被清走。但高强度训练导致大量伤病,球员和员工难以承受,这也是孔蒂在每个俱乐部都待不过两年的原因。相比之下,弗格森爵士擅长人员管理,了解每个球员家庭状况,让全队保持团结和战斗力。

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