介绍： 前几天逛知乎，看到了一个话题“为什么对别人越好，却越不被重视？”
回答“抱怨”声一片：
“明明自己已经竭尽全力去迎合，处处为他着想，却总得不到应有的重视和回报。”
“别人稍有不满，自己就会下意识地内疚不安，仿佛自己做错了什么。”
心理学上，有个词叫“情绪耗竭”：
大意是指个体的情感资源，如果被自身或是外界消耗过度，...

介绍： 前几天逛知乎，看到了一个话题“为什么对别人越好，却越不被重视？”
回答“抱怨”声一片：
“明明自己已经竭尽全力去迎合，处处为他着想，却总得不到应有的重视和回报。”
“别人稍有不满，自己就会下意识地内疚不安，仿佛自己做错了什么。”
心理学上，有个词叫“情绪耗竭”：
大意是指个体的情感资源，如果被自身或是外界消耗过度，人就会疲乏不堪，精力丧失，从而在消耗之中慢慢耗尽了一切。
可能很多人都觉得，只要自己对别人掏心掏肺，就可以得到同等的反馈。然而现实总是很骨感，有时候你的善良并不一定能得到回馈，反而变成了别人消耗你的利器。
西方谚语说：“这个世界，从来不缺善良，缺的是理智和克制。”
善良当然没错，但脆弱的善良，不如坚强的克制。