看诊喜剧人|又热又湿的三伏要来啦!峨眉师徒细拆养生TIPS

知识 推心置腹 第160期 2025-07-15 创建 播放:1792

介绍: 周六入伏啦!今年三伏虽短,却热上加热+湿气重,怎么吃?怎么动?怎么吹空调才能健康度过?这期节目轻松了,峨眉师徒闲聊小妙招帮你清凉一夏,摆脱湿热困扰!
本期主播:严洁、白芷
节目文字稿:公众号@播客推心置腹
02:07 今年的三伏天气有何种特征?
04:23 四之气:湿热交征的气候特征与身体不适之间的关系
08:47 湿热交蒸,如何正确...

介绍: 周六入伏啦!今年三伏虽短,却热上加热+湿气重,怎么吃?怎么动?怎么吹空调才能健康度过?这期节目轻松了,峨眉师徒闲聊小妙招帮你清凉一夏,摆脱湿热困扰!
本期主播:严洁、白芷
节目文字稿:公众号@播客推心置腹
02:07 今年的三伏天气有何种特征?
04:23 四之气:湿热交征的气候特征与身体不适之间的关系
08:47 湿热交蒸,如何正确养生?
13:11 甘与甜可是不一样的!
22:00 酸梅汤为什么格外适合夏天?
30:47 驱寒升阳发散,这三件事值得抠抠细节
35:11 想吃西瓜?吃!关键是吃多少?
39:36 解暑必备的绿豆怎么喝?
44:01 扇子、风扇和空调
48:25 夏季养心,要多做心经心包经的经络拍打

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