143.遗忘的脑力:记性不好可咋整啊?

故事 蜜獾吃书 第160期 2025-06-14 创建 播放:3035

介绍: 记不清行程,背不下单词,看着人脸想不起名字,对那些过目不忘、一览成诵的聪明人羡慕得要死——这是你吗?
或者,你是否曾经因为孩子上课无法集中注意力,学课文颠三倒四,学校布置的作业都记不住而觉得ta这辈子算完了?
到底要怎么样才能不“遗忘”啊!到底怎么样才能拥有超强记忆力啊!
但其实,或许这只是因为我们的科举传统让整个...

介绍: 记不清行程,背不下单词,看着人脸想不起名字,对那些过目不忘、一览成诵的聪明人羡慕得要死——这是你吗?
或者,你是否曾经因为孩子上课无法集中注意力,学课文颠三倒四,学校布置的作业都记不住而觉得ta这辈子算完了?
到底要怎么样才能不“遗忘”啊!到底怎么样才能拥有超强记忆力啊!
但其实,或许这只是因为我们的科举传统让整个社会过度看重记忆力,而忽略了“遗忘”是一件多么棒、多么重要的事。甚至让我们把“遗忘”当成智力衰退、大脑状况不佳的表现。——这真是大错特错啦~
世界上确实有极少数人记得一切,无论是书页上的文字,流云的形状还是心中起伏的情绪。这些患有超忆症的人大多活在痛苦中,生活难以自理——过于清晰的记忆混淆了过去与当下,痛苦则永远挥之不去。
而被讨厌的遗忘,作为大脑最核心的运转机制之一,它不但保护了我们免遭许多苦厄,甚至——出乎许多人的意料——让我们更聪明。
蜜獾吃书本期节目将围绕记忆与遗忘,和大家聊聊它们的机制,对社会的意义,当然也会从更现实的层面出发,讲讲怎么才能更好地理解、保护、开发我们颅骨内的那些蛋白质。提高大脑机能,建立良好的“记忆”习惯。
本期主要参考书籍:《遗忘的脑力》作者:岩立康男
本期提到往期节目:98.自卑与超越:向前看,前方有希望
片头曲:Danny Elfman - M.I.B. Closing Them(from 动画《黑衣人》)
片尾曲:Barenaked Ladies - The Big Bang Theory Theme
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