【周五有聊】健康生活打卡

知识 FM850深圳大学广播电台 第1943期 2025-03-21 创建 播放:22

介绍: “体重控制年”的号角打响
too thin还是too fat都不是健康状态
希望敲醒你的是对未来的憧憬
而不是体重秤和BMI的警钟!
当代大学生从早上醒来就要开始思考的问题↓
健康食堂or国潮外卖?
健身运动or葛优瘫倒?
早睡早起or深夜激战?
悦纳自我or体重焦虑?
在无数选择之间  
我们常常迷失方向
但健康,从来不是一蹴而就的目标
而是一场...

介绍: “体重控制年”的号角打响
too thin还是too fat都不是健康状态
希望敲醒你的是对未来的憧憬
而不是体重秤和BMI的警钟!
当代大学生从早上醒来就要开始思考的问题↓
健康食堂or国潮外卖?
健身运动or葛优瘫倒?
早睡早起or深夜激战?
悦纳自我or体重焦虑?
在无数选择之间  
我们常常迷失方向
但健康,从来不是一蹴而就的目标
而是一场关于平衡的修行
健康生活  
从饮食开始,从运动延续  
从睡眠修复,从心态升华
本期《周五有聊》
让我们一起聊聊健康生活
健康生活,你打卡了吗?

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