介绍： 主播／李荟莹
很多人说“越大越不喜欢过生日”，甚至创造出了一个叫做「生日回避型人格」的词，大概意思是指人对于自己的生日感到不适和恐惧，经常会选择回避庆祝这一天或者避免提及自己的生日。
或许是因为生日会无情地告诉你年龄又长了一岁，或许是因为害怕得到过多关注，但我总觉得，真正害怕的是：得不到真心的关心，得不到想要的...

介绍： 主播／李荟莹
很多人说“越大越不喜欢过生日”，甚至创造出了一个叫做「生日回避型人格」的词，大概意思是指人对于自己的生日感到不适和恐惧，经常会选择回避庆祝这一天或者避免提及自己的生日。
或许是因为生日会无情地告诉你年龄又长了一岁，或许是因为害怕得到过多关注，但我总觉得，真正害怕的是：得不到真心的关心，得不到想要的人的祝福，以逃避生日，来掩盖内心深处的失望。
“想要，但不敢声张；盼望，但假装不需要。”
十八岁时的我就这么别扭，假装云淡风轻地说：“什么礼物都不想要”，结果真的什么都没收到，临睡前在床上大哭。
哪有完全不期待过生日的人，就像没有人不想被真心关爱一样。
作家村上春树写：“富人也罢穷人也罢，名流也罢无名之辈也罢，高个儿也罢矮子也罢，孩童也罢大人也罢，善人也罢恶人也罢，大家都被赋予了这个每年仅此一度的‘特殊日子’。公平至极。而事情规规矩矩地公平到了如此地步，难道不是极其美妙吗？生日对你来说，是一年只有一次、真正特殊的日子，你得更加珍惜才是。”
写这段话时，村上好像已经快奔60岁了，但他依然觉得生日要过，而且要给予足够祝福、买平时舍不得买的礼物过。
还会期待过生日的人是幸运的，至少没有焦虑于“又老一岁”的念头，不担心不被真正的关心，也没有“盼望，但假装不需要”的别扭。
我盼望，我就要诚实告诉身边人：“我想过生日，我想收到祝福，我要蛋糕插上32岁的蜡烛，不要18岁，因为18岁的自己太别扭了，还是32岁更好。”
我要诚实面对自己，诚实迎接我的32岁。
节目最后有彩蛋。