Vol 34-找回节后状态 | 如何保持高能量状态,拥有强执行力?(听友Q&A)

知识 一把卷尺 第34期 2025-02-02 创建 播放:11439

介绍: 第一次做听友Q&A,从听友群里收集了100多条问题,我从中筛选出提问频率最高的7条问题。
我的个人邮箱,对你打开,如果你也有话想对我说,有什么烦恼,这里就是你的树洞:154065262@163.com
我会不定期的更新听友特辑,希望这类节目形式,能够让咱们都越来越好!

听友Q&A
问题1、松月一天如何安排?除了知识星球收入,还有其他收入构成...

介绍: 第一次做听友Q&A,从听友群里收集了100多条问题,我从中筛选出提问频率最高的7条问题。
我的个人邮箱,对你打开,如果你也有话想对我说,有什么烦恼,这里就是你的树洞:154065262@163.com
我会不定期的更新听友特辑,希望这类节目形式,能够让咱们都越来越好!

听友Q&A
问题1、松月一天如何安排?除了知识星球收入,还有其他收入构成吗?
问题2、如何保持高能量状态,拥有较高行动力?如何应对职场倦怠?
问题3、松月如何找到自己想做且擅长的事?
问题4、我还算自律,但只要开始刷手机了,就会停不下来,请问怎么改掉这个坏习惯?
问题5、是该顺应身体去休息,还是对抗惰性去工作,有时候心情低落就是不想干活,但是进度会落下,怎么平衡两者?
问题6、我非常敏感,很在意别人的看法和评价,知道这样不对,但每次还是走不出来,请问要怎么应对?
问题7、想知道现在优秀的松月是怎么养成的?

节目亮点
03:17 我的五种时间:生存、赚钱、心流、变美和好玩时间
09:46 为什么对个人来说,代运营是个烂业务
13:24 我的优势探测器=一年一次MBTI+三年一次盖洛普
15:39 感知到低能量状态,就提前主动选择躺平
16:27 想大多数时候保持高能量,你要给自己找到几个外接充电宝
17:52 找到让你进入心流的开关
19:49 一定要放弃过度准备的想法,因为你永远都不会准备好
20:32 人生遗憾肯定有,但人生后悔可以尽量避免,前提是你要先去做
39:03 给自己建立一个外部评价过滤系统
43:57 擅于用好“人生分段”工具,你可以既要又要还要

节目相关
《五种时间》,王潇
《最小阻力之路》,罗伯特·弗里茨
《坚韧》,张晓萌/曹理达
《复原力》,盖尔·盖泽尔
《心力》,邓亚萍
《最强身心》,山田知生
《我的九条命》,张兰
《人生不怕从头再来》,刘晓庆

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片头/片尾曲
《世界赠予我的》-王菲

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