介绍： 本期主播：赵丽娜、陈述、刘仁铖、迟斌、史炎
赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）
陈述（@陈述oo）
刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）
迟斌（@迟斌）（「A座B座」主播）
史炎（@史炎nacl）

本期几位主播聊了聊「逃避」，逃工作、逃催婚、逃催生，那些总让人想逃避的时刻……搬家、拖延、找借口，每个人都有自己逃避的方法…...

介绍： 本期主播：赵丽娜、陈述、刘仁铖、迟斌、史炎
赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）
陈述（@陈述oo）
刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）
迟斌（@迟斌）（「A座B座」主播）
史炎（@史炎nacl）

本期几位主播聊了聊「逃避」，逃工作、逃催婚、逃催生，那些总让人想逃避的时刻……搬家、拖延、找借口，每个人都有自己逃避的方法……“我想逃却逃不掉”，那不如迎上去试试呢？

时间轴：
00:02:20 本期主题灵感起源于阿铖放鸽子
00:05:36 每个人都有自己逃避的方法
00:16:57 逃避催婚催生
00:19:30 剪发也会逃避？
00:27:24 逃避一件事的方法是投身于另一件事
00:35:17 逃避一些人际社交
01:04:03 拖延症其实是一种逃避
01:08:27 焦虑到逃避
01:13:56 有时候逃避需要借他人之手
01:21:21 因为逃避找过的借口
01:33:45 逃避过去的回忆和经历
01:42:39 短暂的逃避现实的方法
01:49:05 如果逃不掉，不如试一试

线下演出：
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音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society

策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师、万冰冰
发布：冰块