《唱响乐章》——反焦虑做自己

知识 河北经贸广播 第962期 2024-10-08 创建 播放:35

介绍: 主播「方硕」

余华老师说:"精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山。”在这个喧嚣和忙碌的世界里,很多事情我们只能看见外面,导致我们常常迷失自我,从而忽略了内心的声音。任随事物随他流动,尽情体验经历,然后让万物穿过自己,每翻过一座山,便会遇见不一样的自己。让我们放下...

介绍: 主播「方硕」

余华老师说:"精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山。”在这个喧嚣和忙碌的世界里,很多事情我们只能看见外面,导致我们常常迷失自我,从而忽略了内心的声音。任随事物随他流动,尽情体验经历,然后让万物穿过自己,每翻过一座山,便会遇见不一样的自己。让我们放下焦虑与烦恼,一起来听一听今天这几首欢快的歌曲吧!

2024.9.25

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