介绍： 三十来岁，人生进入巩固之年。生活变得更加具体，也带来喜忧参半的体味。作为女性，我们对这些变化更加敏感，也常需要花更多力气去解析，成为「中女」对我们来说意味着什么。
上一期，我们集中吐槽了「中女」这一身份给我们带来的尴尬、限制和烦恼。解压之后，便会发现，「中女」留给我们的除了一地鸡毛，还有一些值得仔细观赏的馈赠。...

介绍： 三十来岁，人生进入巩固之年。生活变得更加具体，也带来喜忧参半的体味。作为女性，我们对这些变化更加敏感，也常需要花更多力气去解析，成为「中女」对我们来说意味着什么。
上一期，我们集中吐槽了「中女」这一身份给我们带来的尴尬、限制和烦恼。解压之后，便会发现，「中女」留给我们的除了一地鸡毛，还有一些值得仔细观赏的馈赠。
成为中女，不是进入了人生的下坡路，只是在走过了几个路口后又见识到了不同的风景，而我们要做的，就是在适应之后，继续前行。
本期你会听到：
01:36 从中女的「幽默」聊起——人痛苦多了，就变幽默了
03:42 沉迷小丑文学不可自拔：那种「热情分享却无法得到回应、不被理解又不被看到」的状态，斯诺依深深共情并深感幽默
07:44 虽然并不是所有人进入中年就一定会有幽默感，乌姆里奇可能到死也没有幽默感，但成为中女至少是一个理解幽默的契机
13:40 掌握主动权的人，才有幽默可言
18:04 中女的「性别魅力」焦虑，如何破解？
25:22 进入中年几乎不怎么买衣服了？
29:08 中年的荒芜心态，或许可以通过「预期管理」来改善
39:25 不要惧怕可能性的消失
41:51 重新理解「社会时钟」
46:10 从做饭中学习到——以前靠激情活着，现在靠秩序活着
52:48 尝试做一下生活的主人吧！

【两个女朋友是谁？】
斯诺依：不具名网红，百万假博主，经常被人抄文案。微博@斯诺依花姑娘
kiki：曾经在美术馆做展览，现在是个体户，以设计师和创作者的身份谋生。微博@朱大琪kikizhu