介绍： 最后照例总结一下本期除标题以外的三句重要笔记：
① 战斗、逃避、僵死、讨好，这四种类型的背后意味着不同的创伤类型，并且大部分人都是混合型。
② 战斗 - 讨好混合型的创伤成因可能是有自恋型母父，这样类型的人很容易在两极中摇摆，要么是霸凌者，要么是受害者。
③ 逃避 - 僵死混合型的创伤成因则可能是童年显露的脆弱未得到安抚...

介绍： 最后照例总结一下本期除标题以外的三句重要笔记：
① 战斗、逃避、僵死、讨好，这四种类型的背后意味着不同的创伤类型，并且大部分人都是混合型。
② 战斗 - 讨好混合型的创伤成因可能是有自恋型母父，这样类型的人很容易在两极中摇摆，要么是霸凌者，要么是受害者。
③ 逃避 - 僵死混合型的创伤成因则可能是童年显露的脆弱未得到安抚，于是这类人群通过两个步骤来防止自己再度受创：第一步是通过逃避把自己消耗到筋疲力尽，第二步则是通过僵死来陷入消极怠工。