摆脱精神内耗的5个小技巧(建议收藏)

情感 半岛网络电台 第1053期 2024-05-30 创建 播放:2457

介绍: 主播:桃花 文案:韩雅洁
来源:半岛FM

我们要努力创造自己的情绪流动,多去看世界,多观察,多感受。

同时在情绪流动的时刻,一定要及时记录下来你突然发生的情绪波动,因为那就是你表达欲最旺盛的时刻。

情绪波动转瞬即逝,这也是为什么,有的人突然之间特别想表达,但没过几秒,就什么都不想说了。

而那几秒,恰恰是最珍贵的...

介绍: 主播:桃花 文案:韩雅洁
来源:半岛FM

我们要努力创造自己的情绪流动,多去看世界,多观察,多感受。

同时在情绪流动的时刻,一定要及时记录下来你突然发生的情绪波动,因为那就是你表达欲最旺盛的时刻。

情绪波动转瞬即逝,这也是为什么,有的人突然之间特别想表达,但没过几秒,就什么都不想说了。

而那几秒,恰恰是最珍贵的时刻。

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