介绍： 来啦来啦！有关巴厘岛的体验分享来啦！
本期内容并非攻略嗷！如果想蹲攻略的友友们后续可以在我的公众号@胡辛束 和小红书@胡辛束 蹲一蹲！今天咱们齐聚这里，就先进行一个感受层面的灵魂互通吧！

因为本期内容提到了非常多店名（再加上我发音也不一定标准），所以在这里我们统一再敲一下店名！以便大家搜索！以下顺序大概与我们播客中...

介绍： 来啦来啦！有关巴厘岛的体验分享来啦！
本期内容并非攻略嗷！如果想蹲攻略的友友们后续可以在我的公众号@胡辛束 和小红书@胡辛束 蹲一蹲！今天咱们齐聚这里，就先进行一个感受层面的灵魂互通吧！

因为本期内容提到了非常多店名（再加上我发音也不一定标准），所以在这里我们统一再敲一下店名！以便大家搜索！以下顺序大概与我们播客中提到的顺序相同：

1.连续7小时的spa店！

店名：Bali botanica day spa
全日套餐是full day packages！早9晚4的全日体验！
播客里说的那个词叫阿育吠陀spa（古法滴油按摩）！
记得去之前一定要提前在WhatsApp上预订！（可以在ins上找到这家店的WhatsApp号码）最好提前半个月订好！可以选单人或双人房间嗷！

2.冲浪教练推荐！

Ins可以搜：wayan_gobleg_suyadnya
他家的冲浪小店叫Rainbow surf lesson，就在库塔海滩上！

3.CrossFit馆推荐！

温馨提示，不建议没有上过cf基础课的朋友直接去哈，真的很怕大家受伤！

乌布的那家店叫：crossfit ubud
我非常喜欢这里！上课非常舒服！

苍古的那家店叫：wanderlust fitness village
巴厘岛最大的一家cf馆！有泳池啥的，更像个度假村，价格也会稍微高一些！

水明漾的那家店叫：crossfit seminyak
这家馆的老板是中国人！

4.瑜伽冥想推荐！

最推荐的是位于苍古的Udara bali yoga！
我上的那节课叫yin&sound！体验非常不错！

至于位于苍古的Alchemy yoga 和yoga barn，由于我上课的时候体验不太好，就暂不推荐冥想课程了哈。不过这两个馆都更大一些，课程也比较多，很多其他课程大家也可以试试看。这个东西嘛，每个人喜欢的地方也不一样，建议大家自己体验！价格都是75一节课！很划算！

题外话！Alchemy yoga 的设计我好喜欢！感觉自己像在一只大甲虫里冥想！

另外这里上课的过程中是不允许拍照的，建议大家课前课后拍一拍留念，上课过程中就别拍照录像啦，给自己和别人都留下一个美好的体验吧！

5.提到的餐厅们！

Pison：网红餐厅！很好吃！推荐黑松露牛排，牛油果冰淇淋咖啡和猪排！

Batubara woodfire：牛肉很好吃！同等质量的牛肉基本上是北京三分之一的价格！

Naughty Nuri's Warung：这里的猪排蛮好吃的！它家的鸡尾酒大小真的不要太夸张

6.哪些纪念品值得买！

重点推荐ticket to the moon！很不错的背包！
蒋奇明同款！可以叠成小小一个！
我买了好几款！真的超级喜欢！国内代购会比这里的售价大概贵100块钱！

还很推荐一个叫Sensatia的店！
推荐里面的血清精华！
还有护发精油！发现播客里说错了，是玫瑰&茉莉的味道！非常好闻！
也推荐唇膏！30元很好用！
这些我没拍图哈！大家可以自己搜搜看！

好啦！本期播客就替大家总结信息到这里！如果有啥大家在播客里听到想问的，随时在评论里跟我们说嗷！最后给大家看几张美丽落日吧！

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本期播客时间线：

00:00:30 7小时的SPA有多爽
00:13:13 超便宜的冲浪课
00:22:33 原来胡姐超爱CrossFit
00:27:32 巴厘岛yoga哪家强
00:35:52 巴厘岛其实挺好吃的
00:42:00 不骑摩托车寸步难行
00:49:03 关于巴厘岛哪些值得买
00:54:00 一些难忘的美好瞬间