介绍： 照例总结一下本期的三句重要笔记：
① 在每一段依恋关系之中，依恋本身不是目的，创造心智化系统才是目的。
② 较高的心智化水平能够帮助人缓冲早期的负面体验带来的影响，甚至能让代际创伤在自己身上停止，从那些困扰祖辈和母父的议题中解脱出来。
③ 心理咨询起效的方式，是通过这样一段关系来逐步提升来访者的心智化水平，所以挑选...

介绍： 照例总结一下本期的三句重要笔记：
① 在每一段依恋关系之中，依恋本身不是目的，创造心智化系统才是目的。
② 较高的心智化水平能够帮助人缓冲早期的负面体验带来的影响，甚至能让代际创伤在自己身上停止，从那些困扰祖辈和母父的议题中解脱出来。
③ 心理咨询起效的方式，是通过这样一段关系来逐步提升来访者的心智化水平，所以挑选咨询师的过程中，除了要考虑到各种硬性指标，也要问一问自己的直觉：我愿不愿意和这个人一起相处或工作一段比较长的时间。有些咨询师的简介确实看上去能力很强，但始终感觉不够「亲切」或者不够「舒服」，这时候怎么办？当然是相信自己的直觉，继续寻觅下一个就好。