介绍： 要避免在人际交往中被欺负，我们需要学会四个手段：保持自信、学会表达、建立支持系统和提升情商。这些手段不仅仅可以帮助我们更好地应对欺负，还能提升我们在人际交往中的能力和自信心。希望通过这些方法，我们能够与他人建立良好的关系，共同创造一个和谐和宽容的人际交往环境。

介绍： 要避免在人际交往中被欺负，我们需要学会四个手段：保持自信、学会表达、建立支持系统和提升情商。这些手段不仅仅可以帮助我们更好地应对欺负，还能提升我们在人际交往中的能力和自信心。希望通过这些方法，我们能够与他人建立良好的关系，共同创造一个和谐和宽容的人际交往环境。