介绍： 本期涉及的概念和现象：
退行：是心理防御机制之一。今天谈到的主要是弗洛伊德提出的性心理退行，由于无法忍受自己一直想到性和独立所带来的内疚，所以取而代之地表现出幼稚，来避免自己变得性感或具有攻击性。其中比较典型的一种是回到口欲期，会表现出任性地需要抱持、喂养、要求减轻焦虑感等等。在这样的状态下，我们可能更需要非语...

介绍： 本期涉及的概念和现象：
退行：是心理防御机制之一。今天谈到的主要是弗洛伊德提出的性心理退行，由于无法忍受自己一直想到性和独立所带来的内疚，所以取而代之地表现出幼稚，来避免自己变得性感或具有攻击性。其中比较典型的一种是回到口欲期，会表现出任性地需要抱持、喂养、要求减轻焦虑感等等。在这样的状态下，我们可能更需要非语言通道的支持和安抚。
无条件积极关注：又称作无条件积极接纳。最开始是作为对心理咨询师的要求，期待咨询师能够接纳来访者作为一个人的价值、尊严、行为以及信念。
着陆技术 (Grounding)：是一套有意识地摆脱情绪上、精神上痛苦的技术，它能够有效地将过度集中于自我的注意力重新分配到当下的现实世界，让个体可以避免被内心世界淹没。着陆技术主要分为三大类型，身体技术、心智技术和安抚技术。身体技术侧重于五感，心智技术侧重于认知，安抚技术则更鼓励自由发挥、不用局限在此时此地。
本期涉及的参考书目：
《心灵的面具：101 种心理防御》，华东师范大学出版社 2011 年 9 月出版
"Seeking Safety: A treatment Manual for PTSD and Substance Abuse"