Vol 8-黄帝内经不仅让我气血翻腾,还治好了我的内耗

知识 一把卷尺 第8期 2024-01-19 创建 播放:23060

介绍: 本期主题:
黄帝内经不仅让我气血翻腾,还治好了我的内耗

为什么会有这期节目:
2024年第1期节目聊了聊“如何休息、如何睡觉”大家的反馈不错,索性把放松这个话题深入一下,所以!本期斗胆来聊聊《黄帝内经》这本书,这几年我使用下来的一个新的反馈。

本期节目你会听到:
1、扁鹊见蔡桓公,我第一次被中医shock到了
2、人生的意义...

介绍: 本期主题:
黄帝内经不仅让我气血翻腾,还治好了我的内耗

为什么会有这期节目:
2024年第1期节目聊了聊“如何休息、如何睡觉”大家的反馈不错,索性把放松这个话题深入一下,所以!本期斗胆来聊聊《黄帝内经》这本书,这几年我使用下来的一个新的反馈。

本期节目你会听到:
1、扁鹊见蔡桓公,我第一次被中医shock到了
2、人生的意义,在于把生活过的舒服(via 蒙田)
3、把生活成了劳累和拧巴,有愧于我们仅有一次的人生
4、强烈建议,所有打工人请把你们的案头书换成《黄帝内经》
5、我最初打开《黄帝内经》,因为我想当自己的良医
6、《黄帝内经》对我的改变,有三种层次:体、神、节奏感
7、很多人只有「休」没有「息」
8、四气调神、金匮真言、天年这三篇,可以作为初识
9、养生人的养生日程表,照着做天长地久!
10、不要做一个“过气”的人
11、你是练体,还是在健身?
12、螺旋式运动,是更适合东方人和中国人的运动
13、我也没想到,我居然是某【提肛群】的管理员
14、现代人的大多数病,都是百病由心生
15、碎片化时间,可以做点什么养生
16、压死骆驼的不是最后一根稻草
17、推荐一些学《黄帝内经》的入门方法

书和音频:
书,《黄帝内经》图解版,肖建喜/主编
音频,《梁冬对话徐文兵:国学堂之重新发现中医太美》,主持人梁冬 VS 厚朴中医学堂徐文兵老师共同录制

片头/片尾曲:
蔡健雅《Beautiful Love》

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Vol.3-人生三座高山:如何搞钱?如何养生?如何保持松弛感?
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主播介绍:
松月,狮子座,INTJ-A;
主业增长运营/课程产品经理,大众点评8星,打败了99.9%的人,三年出了两本运营书,分别是《从流量到留量》和《超级留量》;
还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔,喜欢分享好吃的、好用的、好玩的,欢迎来找我玩!

联系方式:
公众号:野生运营社区
即刻:是松月呀
个人微信号:songyue-truth,添加时请备注“播客”

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