vol.248 3个月暴瘦40斤,雨哥的减肥日记

脱口秀 安全出口FM 第248期 2023-12-11 创建 播放:16882

介绍: 🎙️ 主播|老段 雨哥
 
嗨,大家好!欢迎收听今天的节目!在这一期的节目中,我们将深入探讨雨哥的减肥故事。在减肥之前,他曾感到无计可施,但通过坚定的决心和努力,他成功地实现了身体的转变。
我们将了解到,胖子是如何养成的,包括不规律的饮食、熬夜加上吃夜宵、以及面临的压力和过劳等因素。而在减肥的过程中,他也曾踩过一...

介绍: 🎙️ 主播|老段 雨哥
 
嗨,大家好!欢迎收听今天的节目!在这一期的节目中,我们将深入探讨雨哥的减肥故事。在减肥之前,他曾感到无计可施,但通过坚定的决心和努力,他成功地实现了身体的转变。
我们将了解到,胖子是如何养成的,包括不规律的饮食、熬夜加上吃夜宵、以及面临的压力和过劳等因素。而在减肥的过程中,他也曾踩过一些坑,比如尝试减肥药、各种减肥器材、特殊的减肥配方,甚至考虑不吃饭或代餐。
然而,最让人期待的是,我们会揭示雨哥是如何最终成功减肥的。他将分享他的干货和方法,帮助您更好地理解如何实现健康的体重管理。当然,减肥后也可能会带来一些新的问题和挑战,我们也会讨论这些困扰并分享解决方法。这是一个鼓舞人心的减肥故事,充满了实用的建议和经验。
 
📌 我们聊了什么
02:56 在减肥之前,有点无计可施
05:04 胖子是怎么养成的:饮食不规律、熬夜+吃夜食、压力大过劳肥
12:09 踩的坑:减肥药?器材?配方?不吃饭?代餐?
23:34 干货来了!这次到底是怎么瘦下来的?
44:53 减肥后也带来了一些“困扰”,有的较为凡尔赛
 
🎬 制作组
监制:老段
策划:雨哥
后期:老段
设计:老段
 
🎶 背景音乐
片头:山下達郎 - MAGIC WAYS
结尾:The Blaze; Octavian - SOMEWHERE
 
⬆️3️⃣ 栏目介绍
坐标:「安全出口FM」大楼3F
楼层名称:「胡聊会议室」
定位:胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目,以风趣幽默的姿态观察生活,轻松活泼的方式碰撞思想,希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣!
 
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晚安阁楼(毛毛睡前故事)
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