介绍： 去年这个时候我正好在读一本挺有意思的书叫 "The Secret Life of Pronouns"（代词的秘密生活），是从语言学角度切入的心理学著作。作者总结了关于创伤经历的情绪写作在满足了哪几点之后会有助于生心理健康。其一是强调正面情绪，其二是承认负面情绪，其三是能够慢慢地自主建构一个故事。

介绍： 去年这个时候我正好在读一本挺有意思的书叫 "The Secret Life of Pronouns"（代词的秘密生活），是从语言学角度切入的心理学著作。作者总结了关于创伤经历的情绪写作在满足了哪几点之后会有助于生心理健康。其一是强调正面情绪，其二是承认负面情绪，其三是能够慢慢地自主建构一个故事。