介绍： 焦虑症患者必读经典《焦虑症的自救》

1，书的背景故事与维克斯医生的介绍

2，三个独到之处

①关怀+理解，不是一味的说教，

②通俗易懂，很多莫名其妙的症状，你都可以在里面找到答案，解疑答惑，让你安心

③一针见血的抓住患者的问题，也就是认知和行为两大方面。

最后，我们来分享这本书中的一段话，

"只要知道了神经症的发病...

介绍： 焦虑症患者必读经典《焦虑症的自救》

1，书的背景故事与维克斯医生的介绍

2，三个独到之处

①关怀+理解，不是一味的说教，

②通俗易懂，很多莫名其妙的症状，你都可以在里面找到答案，解疑答惑，让你安心

③一针见血的抓住患者的问题，也就是认知和行为两大方面。

最后，我们来分享这本书中的一段话，

"只要知道了神经症的发病原理，以及我后面讲到的，如何依据原理来恢复健康，就不会觉得症状那么可怕了。

疾病不是什么妖魔鬼怪，不需要害怕。

恢复健康也...