你很好,只是你的情绪感冒了

情感 许多年以后 第210期 2023-09-08 创建 播放:10582

介绍: 不放弃,就永远有希望。抑郁的反面,不是开心,而是活力。记得那段茶饭不思的日子,其实胃已经饿到干瘪了,但是总觉得:吃东西好麻烦,还要从床上下来,还要拿筷子,还要咀嚼,还要吞咽......同样的,也会觉得与人交流好麻烦,好累,于是好几次预约好的诊疗都错过了。后来,我意识到我的身体和大脑是“电量不足”的状态,先停止过度消...

介绍: 不放弃,就永远有希望。抑郁的反面,不是开心,而是活力。记得那段茶饭不思的日子,其实胃已经饿到干瘪了,但是总觉得:吃东西好麻烦,还要从床上下来,还要拿筷子,还要咀嚼,还要吞咽......同样的,也会觉得与人交流好麻烦,好累,于是好几次预约好的诊疗都错过了。后来,我意识到我的身体和大脑是“电量不足”的状态,先停止过度消耗自己。也就是说,不要在抑郁最严重的时候,做一些看似积极的事情,这样其实是内耗。我停止了一切自我内耗的活动,对自己的耐心一天比一天多起来。值得庆幸的是,我始终没有放弃

更多节目 全部>

网易云音乐多端下载

同步歌单,随时畅听好音乐

  • 音乐开放平台
  • 云村交易所
  • X StudioAI歌手
  • 用户认证
  • AI 免费写歌
  • 云推歌
  • 赞赏

廉正举报 不良信息举报邮箱: 51jubao@service.netease.com

互联网宗教信息服务许可证:浙(2022)0000120 增值电信业务经营许可证:浙B2-20150198 粤B2-20090191-18  浙ICP备15006616号-4  工业和信息化部备案管理系统网站

网易公司版权所有©1997-2025杭州乐读科技有限公司运营:浙网文[2024] 0900-042号 浙公网安备 33010802013307号 算法服务公示信息