ep.061吃饭教给我的人生道理:慢就是快|对话教吃饭的XX

脱口秀 KNOTIFY客厅 第61期 2023-07-28 创建 播放:12502

介绍: 在饮食这件事儿上,我们很容易陷在关于生活方式的各种说法里,每一种饮食观都有它忠实的追随者与推广者,到处都是让人困惑和互相矛盾的信息。带着对“好好吃饭”的困惑,TSUBO RADIO 第 61 期,我们邀请了新朋友 AnthroMindXX 录制了这一期播客,分享一下他 7 年来在健康饮食领域积累的实践经验和知识。

当然,我们无法为你提供一条简...

介绍: 在饮食这件事儿上,我们很容易陷在关于生活方式的各种说法里,每一种饮食观都有它忠实的追随者与推广者,到处都是让人困惑和互相矛盾的信息。带着对“好好吃饭”的困惑,TSUBO RADIO 第 61 期,我们邀请了新朋友 AnthroMindXX 录制了这一期播客,分享一下他 7 年来在健康饮食领域积累的实践经验和知识。

当然,我们无法为你提供一条简单笃定的健康饮食法则,在吃饭这件事儿上,更需要我们谨慎地对待所谓官方的建议和指南,在了解自己和独立思考的基础上,建立适合自己的饮食观。

本期你将听到:

00:02:06

什么是低碳生酮?

00:03:18

汉堡、麸质、全麦

那些被我们误解的食物

00:14:59

什么样的人适合生酮?

00:24:32

低碳生酮治好了我的痘痘?

00:32:15

关于水果的迷思

00:37:38

低碳生酮遇到的问题

00:47:21

热量其实无法被准确计算

00:51:49

从进化论看饮食

00:53:48

关于GI值的迷思

低GI不等于健康

00:57:16

减肥的正确打开方式

01:03:22

不同国家的饮食文化

地中海饮食是个骗局?

01:11:11

配料表怎么看?

关于添加剂的迷思

01:16:33

健康饮食有酒的空间吗?

01:18:57

从吃饭里悟到的人生道理

01:24:37

推荐一些关于吃饭的书籍

嘉宾播客中提到的信息,均有相关文献。

如果对这个话题感兴趣的朋友,可以关注TSUBO微信号私信获取。

  • 音乐开放平台
  • 云村交易所
  • X StudioAI歌手
  • 用户认证
  • AI 免费写歌
  • 云推歌
  • 赞赏

廉正举报 不良信息举报邮箱: 51jubao@service.netease.com

互联网宗教信息服务许可证:浙(2022)0000120 增值电信业务经营许可证:浙B2-20150198 粤B2-20090191-18  浙ICP备15006616号-4  工业和信息化部备案管理系统网站

网易公司版权所有©1997-2025杭州乐读科技有限公司运营:浙网文[2024] 0900-042号 浙公网安备 33010802013307号 算法服务公示信息