32 岁请焦虑坐下来喝酒

情感 阿绿酒馆 第297期 2023-06-23 创建 播放:65997

介绍: 有那种焦虑翻上心头的时候,不赶跑它,我们要怎么样呢?我们请它留下来,坐在我们身边,听听它到底在焦虑什么。哪些事情是我们自己能解决的,哪些事情是我们不能解决的,哪些事情是虚伪的幻想,哪些事情是经过努力真的可以实现的。我们都了解了解它在想什么。

BGM:《Honolulu city lights 》——有里知花

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介绍: 有那种焦虑翻上心头的时候,不赶跑它,我们要怎么样呢?我们请它留下来,坐在我们身边,听听它到底在焦虑什么。哪些事情是我们自己能解决的,哪些事情是我们不能解决的,哪些事情是虚伪的幻想,哪些事情是经过努力真的可以实现的。我们都了解了解它在想什么。

BGM:《Honolulu city lights 》——有里知花

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