介绍： ངས་མཐོང་བའི་མི་དེ་དངོས་གནས་མི་ཡིན་ནམ་，
身在此处 不知眼前为何物，
རྣམ་ཤེས་ཡོད་ན་མེད་ན་，
灵魂在何处，
དུས་ད་ལྟ་ལུས་པོ་ཚང་མ་མེ་དང་འདྲ་，
身同炙火，
མིག་ཟུང་ང་ལ་བལྟ་ཡིས་，
注视于我，
དཱ་བོས་དགོས་བསམ་ཀྱང་དཱ་བོས་མི་ཐུབ་，
无法远离 无法逃脱，
ངའི་ལུས་པོ་བརྡར་གྱིས་  ངའི་སྙིང་དེ་དབྱུགས་ཀྱིས་，
我身颤抖 我心跳动，
དཱ...

介绍： ངས་མཐོང་བའི་མི་དེ་དངོས་གནས་མི་ཡིན་ནམ་，
身在此处 不知眼前为何物，
རྣམ་ཤེས་ཡོད་ན་མེད་ན་，
灵魂在何处，
དུས་ད་ལྟ་ལུས་པོ་ཚང་མ་མེ་དང་འདྲ་，
身同炙火，
མིག་ཟུང་ང་ལ་བལྟ་ཡིས་，
注视于我，
དཱ་བོས་དགོས་བསམ་ཀྱང་དཱ་བོས་མི་ཐུབ་，
无法远离 无法逃脱，
ངའི་ལུས་པོ་བརྡར་གྱིས་  ངའི་སྙིང་དེ་དབྱུགས་ཀྱིས་，
我身颤抖 我心跳动，
དཱ་གསོལ་བ་སྨོན་ལམ་དང་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་，
在此祈祷，
ངའི་འབོད་སྒྲ་གསན་ན་，
若能听到吾音，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་，
请拯救于我，
མི་ལུས་རིན་ཆེན་ཐོབ་པའི་དམིགས་ཡུལ་དེ་ག་རེ་ཡིན་ནམ་，
为何困于此躯体，
མེ་ལོང་ནང་ལ་བལྟ་དུས་མི་དེ་ནི་ང་རང་རེད་འདུག།，
明镜中浮现吾影，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་།།，
请拯救于我，
ངས་མཐོང་བའི་འཇིག་རྟེན་དེ་དངོས་གནས་བསྡད་ཡོད་དམ་，
身在此处 不识世间虚实，
འཁྲུལ་སྣང་ཡིན་ན་མིན་ན་，
是否为幻象，
དུས་ད་ལྟ་གོ་ལ་གཞན་ལ་སླེབས་པ་འདྲ་，
现置身于另一星球，
ལུས་སེམས་གཉིས་པོ་འཁྱགས་ཀྱིས་，
身心俱冷，
དཱ་བོས་དགོས་བསམ་ཀྱང་དཱ་བོས་མི་ཐུབ་，
无法远离 无法逃脱，
ངའི་ལུས་པོ་བརྡར་གྱིས་  ངའི་སྙིང་དེ་དབྱུགས་ཀྱིས་，
我身颤抖 我心跳动，
དཱ་གསོལ་བ་སྨོན་ལམ་དང་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་，
在此祈祷，
ངའི་འབོད་སྒྲ་གསན་ན་，
若能听到吾音，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་，
请拯救于我，
མི་ལུས་རིན་ཆེན་ཐོབ་པའི་དམིགས་ཡུལ་དེ་ག་རེ་ཡིན་ནམ་，
为何困于此躯体，
མེ་ལོང་ནང་ལ་བལྟ་དུས་མི་དེ་ནི་ང་རང་རེད་འདུག།，
明镜中浮现吾影，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་།།，
请拯救于我，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་།，
请拯救于我，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་།，
请拯救于我，
ང་སྐྱོབ་པར་ཕེབས་དང་།，
请拯救于我。