介绍： 虽然已经过左好耐，但系当你谂翻起果件事既时候，你既心情仍然会有所波动。于是你知道，自己都纵系未能够原谅。但系你又明白，宽恕别人系一件好重要既事，点解自己就系做唔到？就系咁响对往事既负面情绪之外，你又产生左对自我既谴责。唔能够原谅，就唔能够原谅啦，未能够真正放低既时候，勉强自己放低，果种自在系假噶。想讲既系，接...

介绍： 虽然已经过左好耐，但系当你谂翻起果件事既时候，你既心情仍然会有所波动。于是你知道，自己都纵系未能够原谅。但系你又明白，宽恕别人系一件好重要既事，点解自己就系做唔到？就系咁响对往事既负面情绪之外，你又产生左对自我既谴责。唔能够原谅，就唔能够原谅啦，未能够真正放低既时候，勉强自己放低，果种自在系假噶。想讲既系，接受自己既唔能够原谅，唔开心系为左TA人既错误，而惩罚自己，责备自己既唔能够原谅，又何尝唔系。请诚实咁面对自己，远比自我压抑重要，原谅自己既唔能够原谅，正正系原谅一切既开始。