介绍： 有人会说，焦虑源于缺乏行动，缺乏自律，对自己不满意而不求变，对生活不满意而不抗争；还有人会说，只有弱者才会焦虑，真正的强者都会做情绪的主人，做行动的巨人……其实，说这些话的人内心同样是充满焦虑的。当我们用心凝视生命、思想、欲望，就会发现，矛盾无处不在，焦虑不可避免。

介绍： 有人会说，焦虑源于缺乏行动，缺乏自律，对自己不满意而不求变，对生活不满意而不抗争；还有人会说，只有弱者才会焦虑，真正的强者都会做情绪的主人，做行动的巨人……其实，说这些话的人内心同样是充满焦虑的。当我们用心凝视生命、思想、欲望，就会发现，矛盾无处不在，焦虑不可避免。