介绍： 有时候，人最大的敌人是自己，克制自己的欲望、管理自己的情绪很难。
但是，能自我控制的人，才能自我主宰。一个人想活成什么样子，取决于对自己的掌控能力。
美好的人生从自律来，自律是人拥有行走世间的底气，越是自律的女人，活得越美。
01
自律的女人作息规律
颜值更高
最近，我见了一个大学同学，几乎没...

介绍： 有时候，人最大的敌人是自己，克制自己的欲望、管理自己的情绪很难。
但是，能自我控制的人，才能自我主宰。一个人想活成什么样子，取决于对自己的掌控能力。
美好的人生从自律来，自律是人拥有行走世间的底气，越是自律的女人，活得越美。
01
自律的女人作息规律
颜值更高
最近，我见了一个大学同学，几乎没认出来。她曾是校花，成绩优秀，人长得美，有很多的男同学追。
而现在见到的她，体态臃肿，头发蓬乱，皮肤粗糙，黑眼圈浓重，一脸倦意。让人不禁感叹，岁月是把杀猪刀。
后来，我才知道，她变成这样，是有原因的。深夜十二点，她还在外面和朋友喝酒、吃烧烤，吃东西从来不忌口，常吃麻辣、油腻食品。
网上曾流传出赵雅芝和同学聚会的照片，她身旁的同学白发苍苍、满脸皱纹，赵雅芝却青春靓丽、优雅自信。
赵雅芝分享了她的冻龄秘籍：作息规律、吃得清淡、坚持运动、心态平和。
自律的女人，会每天坚持运动，提前一小时起床、化妆，从不熬夜，从不吃油腻辛辣食物，自然，她能拥有好身材、好妆容、好皮肤。
所以，自律的女人，颜值都不会太低。
02
自律的女人对爱人专一
爱情长久
《离婚律师》里，焦艳艳是一名衣食无忧的全职太太，老公池海东是一名成功的律师。
池海东打赢了一场官司回家，竟目睹妻子焦艳艳穿着暴露，一个男人走出自家浴室。
池海东一气之下，宁可自己净身出户，也要坚持同焦艳艳离婚，焦艳艳嫁给了那个男人，后来惨遭男人家暴，日子苦不堪言。
焦艳艳就是一个极度不自律的女人，她经不起男人的诱惑，耐不住寂寞，虽然逞一时之欢，但是婚姻破碎，人生跌入谷底。
自律的女人，都是能够洁身自好的女人。她们经得起其他异性的诱惑，对自己的爱人一心一意。
所以，自律的女人，往往更能爱情长久、婚姻会更幸福。
03
自律的女人会控制情绪
人缘更好
不自律的女人脾气更火爆，一遇到不顺心的事情，就会大方脾气，甚至把脾气发在别人身上。
芬芬是一个脾气火爆的人，她自己带孩子很辛苦，老公就把婆婆从老家接过来，帮她带孩子。
一次，婆婆用自己喝过水的杯子给孩子喂水，被她看到了嫌脏，她当面夺过孩子，然后，用力把卧室门一摔，进卧室。
老公进去安慰她，反被她一顿臭骂，最后，她干脆把老公赶出来，把门反锁，一晚上都不让老公进去。
她发脾气的次数多了，婆婆不敢帮忙带孩子，老人心里憋屈，就回了老家，她自己带孩子更辛苦了。
有话说的好，脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。
自律的女人，能压得住自己的脾气，待人温和，平易近人，能获得好人缘。
陈道明说：做人的最高意境是节制，而不是释放，释放是容易的，物质的释放、精神的释放都很容易，但难得是节制。
自律的女人，严格要求自己，控制好自己的欲望，管理好自己的情绪，不该吃的东西不吃，不该做的事不做，不该爱的人不爱，不该说的话不说。
自律的女人，往往拥有好容貌、好婚姻、好人缘，活得越来越美。