介绍： 主播/苗炜，作家，人称“苗师傅”
嘉宾/李舒，作家，媒体人，著有《山河小岁月》《民国太太的厨房》等。
本期为加更内容
“从前的小姐是小姐，公子是绅士。从前的日色变得慢，生活不论贫富贵贱，都有一种天长地久的从容。”在作家李舒的新书《从前的优雅》中，她细述了数十位佳人雅士的生活往事，在本期节目里，苗师傅就邀请到了李舒来...

介绍： 主播/苗炜，作家，人称“苗师傅”
嘉宾/李舒，作家，媒体人，著有《山河小岁月》《民国太太的厨房》等。
本期为加更内容
“从前的小姐是小姐，公子是绅士。从前的日色变得慢，生活不论贫富贵贱，都有一种天长地久的从容。”在作家李舒的新书《从前的优雅》中，她细述了数十位佳人雅士的生活往事，在本期节目里，苗师傅就邀请到了李舒来聊聊这些民国时期的“八卦”。
两位在节目中聊到了像邵洵美、蒋廷黻、苏青等多位名人，有趣闻轶事，也有他们不为大众所熟知的人生经历，但或许最能令当下人感同身受和学习的，是这些人面对人生的大起大落后，仍然保持着的平静，“我现在觉得平静是一种特别难得的品质。甚至在我们这个时代，你会觉得它是很难的，它是一种奢侈品”。
苗师傅在节目中提到“以前有一个作家说过，其实人这一辈子，每个人面对的这个痛苦都差不多，关键在于怎么对这个痛苦作出反应”，希望这些曾风华绝代的名人故事，能够让大家在短暂的一个小时里，忘记所有痛苦，走进“从前的优雅”吧。
【时间轴】
02:56 谁没有点“八卦之心”
06:07 民国时期的人怎么保持“从前的优雅”？
12:16  “兼祧两房”是什么？
14:45 八卦和掌故怎么区分？《安持人物琐忆》有谬误？
19:40 面对苦难，拥有平静是一种奢侈品质
24:06 “活得久就是有优势的”
25:31 聊聊邵洵美的传奇往事
34:16 蒋廷黻离婚事件：知识女性的悲哀
44:30 用八卦作为“药引子”来聊聊严肃的知识分子
47:44 民国时代的故事还能让人相信爱情吗？
【节目中提到的相关内容】
《从前的优雅》：作家李舒所著，写作了苏青&张爱玲、朱家溍&赵仲巽、邵洵美、林徽因、赵萝蕤、木心、林语堂等数十位文人雅士的往事。
《申报》：原名《申江新报》，1872年在上海创刊，1949年停刊。是近代中国发行时间最久、具有广泛社会影响的报纸，是中国现代报纸开端的标志。
《良友》、《玲珑》：皆为20世纪初创刊于上海有时代影响力的画报、刊物。
《锁麟囊》：是翁偶虹根据《剧说》中一则引自《只麈谭》的故事创作剧本，程砚秋设计唱腔、排演的京剧剧目 。该剧讲述了善良的富家小姐薛湘灵，在出嫁时将装满珠宝的锁麟囊赠予贫寒女子赵守贞。后薛湘灵遭水灾落难，流落至富户卢家当保姆，发现卢家主母正是当年的贫寒女子赵守贞。赵守贞得知后待其为上宾并结为姐妹的故事。
《安持人物琐忆》：现代著名篆刻家陈巨来所著，书中所写人物皆为陈巨来先生熟悉的书画场中人物故事，大多为上世纪三四十年代的风云人物。 
《陶庵回想录》：现代作家、编辑家陶亢德的回忆录。叙述了与众多名作家的结识、交往，文学刊物的创办、经营情况，以及个人的经历，对于还原上世纪三四十年代的文学现场、研究当时的文坛状况和社会风貌，具有重要的史料价值。
《故宫退食录》：作者朱家溍，主要讲述了故宫内不同种类的历史文物古迹等方面内容。
杨苡：翻译家，主要译著有《呼啸山庄》《永远不会落的太阳》《伟大的时刻》等。
邵洵美：新月派诗人、散文家、出版家、翻译家。1927年与盛佩玉结婚。1928年开办金屋书店，并出版《金屋月刊》。
蒋廷黻：史学家、外交家。南开历史系创建者，他提出了建立研究和写作中国外交史的新标准，形成了区别于中国传统史学研究的新学派。
赵萝蕤：翻译家、比较文学家。译有艾略特《荒原》、惠特曼《草叶集》等。
陈梦家：现代著名古文字学家、考古学家、诗人。曾与闻一多、徐志摩、朱湘一起被目为“新月诗派的四大诗人”。
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