断食与自噬功能

故事 老高与小茉 Mr & Mrs Gao 第254期 2022-11-10 创建 播放:9490

介绍: ——————————

16小时断食法,8小时减肥法

- 一天吃三顿饭?
- 农业社会vs工业革命
- 肠道休息时间,休息16个小时
- 1963年,自噬功能
- 饥饿状态
- 16小时空腹时间
- 坚果和酸奶
- 抗癌、缓解高血压、过敏体质

【关键词】:自噬功能

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介绍: ——————————

16小时断食法,8小时减肥法

- 一天吃三顿饭?
- 农业社会vs工业革命
- 肠道休息时间,休息16个小时
- 1963年,自噬功能
- 饥饿状态
- 16小时空腹时间
- 坚果和酸奶
- 抗癌、缓解高血压、过敏体质

【关键词】:自噬功能

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