知识 焦虑自救手册:停止内耗焦虑|情绪自由|和解 第426期 2022-06-28 创建 播放:16466

介绍: 人生在世,被误解、被非议都在所难免。有人想不通,选择生闷气;有人必争辩,选择论是非;有人气不过,选择斗到底。

殊不知,发脾气是本能,但选择不发脾气才是本事。当心有怒气时,冷静下来再处理,才是最聪明的做法。

介绍: 人生在世,被误解、被非议都在所难免。有人想不通,选择生闷气;有人必争辩,选择论是非;有人气不过,选择斗到底。

殊不知,发脾气是本能,但选择不发脾气才是本事。当心有怒气时,冷静下来再处理,才是最聪明的做法。

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