情感 優雅說・魅力活:成為優雅女人的關鍵-范玉玲... 第4期 2022-03-09 创建 播放:8

介绍: 一個女人最有價值的投資,就是栽培自己!因為一個越有魅力的女人,就越不會害怕愛情和婚姻的變化!
如果不努力,一年後的你還是原來的你,只是老了一歲;如果不去改變,今天的你還是一年前的你,生活還會是一成不變。欣賞那些勇於嘗試不安於現狀的人,眼光放遠,努力當下,收穫未來!
優雅就像呼吸一樣自然

植入別樣思維,做優雅女人...

介绍: 一個女人最有價值的投資,就是栽培自己!因為一個越有魅力的女人,就越不會害怕愛情和婚姻的變化!
如果不努力,一年後的你還是原來的你,只是老了一歲;如果不去改變,今天的你還是一年前的你,生活還會是一成不變。欣賞那些勇於嘗試不安於現狀的人,眼光放遠,努力當下,收穫未來!
優雅就像呼吸一樣自然

植入別樣思維,做優雅女人

知名女星奧黛麗·赫本曾說:「優雅是唯一不會褪色之美。」女人的優雅美麗來自外表與內在的雙重修煉,二者缺一不可,真正優雅美麗的女人在每個年齡段都會散發出令人心動之美。
小王子裡面說:儀式感就是使某一天與其他日子不同,使某一個時刻與其他時刻不同。
心理學家榮格說:正常的身心需要一定的儀式感。
各位姊妹們,讓自己終生擁有作為優雅女人的思維,送給你們優雅女人可以每日給自己的儀式感透過優雅慧語:

我一定要優雅美麗,這是我身為女人的標籤。
我想要擁有美麗嘴唇,我要多說讚美的話。
我想要擁有健康,我就要鍛煉我的形體。
我想要擁有美麗,我就要注意調整我的體態。
透過我的努力我一定可以跟歲月相抗衡,越來越健康越來越美麗。
我可以老去,但我一定要保持優雅,真正的高貴是優於過去的自己。
在這一片充滿愛與感謝下的每天,我要在每個當下做最好的自己。
我要做一個用心修形,用愛傳遞,因愛而生,為美而來的女人,
我要對自己的生命負責。
我知道,決定我生命的主因是我自己。
沒有命運,只有選擇,選擇我的正善念頭、美好的語言和正確行為。
沒有命運,只有創造,創造生命的喜悅、生命的美好和生命的神奇!
命運是一個個學習與選擇連接起來的軌跡,命運是不斷創造累積起來的總和。
我知道,愛是一切創造的源泉。
我要用全身心的愛來對待今天,每一個人,每一件事,每一個物 每一個當下的自己。
我要用全身心的感謝,感謝天地萬物,感謝我的父母及我的家人及朋友,感謝我接觸到的每個人、事、物,感謝我的老師,感謝和我一同閱讀這一本書的你,感謝每個出現在我生命中的相遇。
我要用全身心的愛與感謝來迎接美好的今天!
帶著全身心的意念和愛來愛自己透過朗讀、思維優雅傳遞灌溉每一天的我。

優雅的女人都有著與眾不同的氣質
女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的,優雅之美卻是骨子裡修練的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量,越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表,卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。
作為女人,改變了思維方式,就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量,實踐優雅是一場生命的修練,分享優雅則是一種行善。外修行,內修心,女人要相信自己、善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。
讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅,也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。

女人的人生=思維+心態+優雅+魅力
優雅是一種和諧,類似於美麗,只不過美麗是上天的恩賜,而優雅是藝術的產物。女人就是上帝製造的藝術品,用時間這把美工刀在我們身上雕刻,就能成為不懼於年歲的優雅藝術品。
「優雅」這個詞來自拉丁文「eligere」,意思是「挑選」。我們可以挑選,讓優雅成為生活中不可缺少的東西。優雅,不是從一瓶香水、乳霜中就能找到的東西;也不是名牌包、高級時裝等能提供的商品,而是在人生之路上學習用靜心、勇氣、愛心及豐富的想像力每天每個當下的執行。
好的體態可以讓我們擁有好的精氣神,時刻保持得體優雅,自信而從容,可以賦予我們超越外表、超越時間的氣質,將魅力變成一種永恆。相對應的,即使顏值衣品皆爆表,沒有好的體態,一切也可能歸零。

很多人都誇劉詩詩有氣質,其實她的好體態功不可沒。有多年舞蹈功底的劉詩詩,無論公開場合還是私下被拍,到都是那麼挺拔。
女人的魅力不僅是臉蛋與身材的問題,更重要的是需要優美、優雅的舉手投足來展現。而這舉手投足的優雅和優美,用一個詞來概括就是氣質。當然,優雅與氣質是可以通過後天培養形成的,形體培訓就是培養美人氣質的最佳橋樑。

目前,很多女人不知道形體的重要性,而是一味追求身材。豐滿的人想要追求瘦弱的身段,拼命減肥,想要變得骨幹;瘦弱的人想要稍微吃胖點,變得稍微豐腴一些,讓人看到有一絲絲的「肉感」。這些女人從來沒有想過,可能不是她們的身材出了問題,而是她們的形體儀態出了問題。
在這世界上美麗是有捷徑的,優雅是有方法的,或許,你與形體儀態優雅,只差了一本書或是一堂課的學習距離。
長期不正確的姿態會導致身體骨骼嚴重變形。比如:頭部前伸,會給頸部以及斜方肌造成巨大的壓迫感使得背部彎曲,進而在呼吸時影響胸廓的伸展,危害人體健康。身體姿態的扭曲不僅危害健康,對人際關係也會產生一定的影響。學禮儀,學做人;學形體儀態,是學做一名真正的女人。形態禮儀傳播的是一種內外和諧之美,通過站坐行走,一顰一笑,把內外美好的特質、文化底蘊變成日常生活中的習慣呈現出來。
很多人到法國生活,發現法國女人的生活藝術和自己習慣有著天差地別。法國式的生活藝術顯然更有品質、更優雅、更精緻,法國女人20歲活青春,30歲活韻味,40歲活智慧,50歲活坦然,60歲活輕鬆,70、80歲就成無價之寶。在法國,年老仍舊風姿綽約的比比皆是,她們身材苗條,氣質高雅,打扮精緻時髦。

優雅,是女人最動人的特質

優雅需要內心真實地擁有極大的承受能力,需要在任何時候都能持守好狀態、好儀態、好心態!任何漂亮都比不上優雅,優雅是對於女人魅力最高的評價,想要成為一個優雅的讓人敬佩的女人,最重要的是修煉一顆優雅的心,從心出發,由內而外散發出優雅氣質。
現代女人談優雅,總離不開健康的形體、美麗的服飾、精緻的妝容。確實,女人對於個人形象的注重是優雅的開始,但這僅僅是入門。雍容華貴是優雅的表像,唯有素養和學識能讓優雅更接近完美。

中國古代大家閨秀,琴棋書畫樣樣精通,又不失蕙質蘭心,一舉一動都能夠反映出個人的涵養、智慧和豁達,讓人相處起來如沐春風,這就是一種優雅。而現代女人優雅更像一朵鏗鏹玫瑰,既要有美麗的外形,還要有獨立豐富的靈魂。
美人在骨不在皮,一個人真正之美,是深到骨子裏的氣質。氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面的妝容。我們說一個人有氣質,絕不僅僅是她擁有精緻的外表。隨著年歲的漸長,無論我們是否願意,給人的印象都是一個整體,而非只是一張臉。
現在,很多人都說,中年男女的形象堪憂,邋遢、油膩、肥胖。問題出在穿著上,但更多的還是個人的優雅與氣質問題。優雅氣質這種東西,只靠衣裝是救不回來的。當我們覺得一個人油膩、邋遢時,其實說的是一個人由內而外的優雅氣質,而優雅與氣質就藏在我們日常生活的舉手投足中。美不等於優雅氣質,但有優雅氣質一定美。而且,這種美即使沒有溝通和交流,沒有見到真人,她們散發出的氣質也能穿透照片讓我們感受到。

正如托爾泰所說:「美只愉悅眼睛,而氣質的優雅使人心靈入迷」。 氣質,才是一個人最高級之美。那麼,什麼情況下,我們會覺得一個人沒有氣質呢?坐沒坐相,站沒站相的時候;不停抖腿的時候;還是說話不照顧別人感受的時候?生活中,我們常常忽略掉這些小細節,但這些細節足以讓我們「掉價/值」。那麼,如何才能成為一個有氣質的人?
伏爾泰(Voltaire,原名:François-Marie Arouet)是法國著名的啟蒙時代思想家、哲學家、作家。被尊為「法蘭西思想之父」。