介绍： “容貌焦虑”问题最近得到了广泛关注和讨论，这个词指的是整个社会对于颜值的恶意凝视逐渐催生了自我质疑、自卑、焦虑等不健康心理的现象。外貌不完美，难道就是原罪吗？
建立强大的内心世界，克服容貌焦虑，每个人都是独一无二的。克服容貌焦虑，首先重新定义美。“美”本该是丰富、广阔和包容的，不该变得狭隘、单调和统一化。不要过...

介绍： “容貌焦虑”问题最近得到了广泛关注和讨论，这个词指的是整个社会对于颜值的恶意凝视逐渐催生了自我质疑、自卑、焦虑等不健康心理的现象。外貌不完美，难道就是原罪吗？
建立强大的内心世界，克服容貌焦虑，每个人都是独一无二的。克服容貌焦虑，首先重新定义美。“美”本该是丰富、广阔和包容的，不该变得狭隘、单调和统一化。不要过度取悦别人，不要迷失自己。
与自己和解，学会接纳自己。认识到与生俱来的美是父母赐于自己的礼物，正视自己的不完美，让内心更加强大。世上没有两片相同的叶子。千姿百态、姹紫嫣红，才是大自然的本来面貌。
我们永远无法成为别人期待中的完美样子，与其迎合，不如做做最真实、最自信的自己。每个人都不是完美的，重要的是，要坚定的活给自己看，取悦自己，而不是取悦这个世界。勇敢做自己吧！你永远都很美！

本期主播：于子茜 王静琳 后期制作：韩冬琪