每天演好一个情绪稳定的成年人!

知识 焦虑自救手册:停止内耗焦虑|情绪自由|和解 第55期 2021-12-17 创建 播放:43338

介绍: 越长大,就越清晰地感受到生活的坚硬、现实的功利,也越发有“我已泯然众人矣”的伤感,和“我还能怎样”的无奈。概括起来说就是:这世间,并不宜人。

糟糕的情绪不但解决不了任何问题,还会把简单的事情复杂化,你只会得到更多的反感、误会、拒绝甚至是厌恶。

毕竟,你的每一段经历都是一个温柔而又犀利的道理,你的每一次臭脾气都...

介绍: 越长大,就越清晰地感受到生活的坚硬、现实的功利,也越发有“我已泯然众人矣”的伤感,和“我还能怎样”的无奈。概括起来说就是:这世间,并不宜人。

糟糕的情绪不但解决不了任何问题,还会把简单的事情复杂化,你只会得到更多的反感、误会、拒绝甚至是厌恶。

毕竟,你的每一段经历都是一个温柔而又犀利的道理,你的每一次臭脾气都是一个可笑而又尴尬的案底。

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