287. 本质主义:把精力放在最重要的人和事物上,我不再关注财富

脱口秀 Blow Your Mind (BYM S02) 第285期 2021-10-23 创建 播放:34976

介绍: 这是一期和身体健康有关的节目。

我们请到了好朋友Jess来做客。她之前在lululemon做社区品牌,现在在新西兰的 Athletic Greens(小绿粉)负责市场品牌工作。最近AG有一个新的品牌升级,slogan是「Do less,Live
More」,我们觉得很有趣,因为这和我们认识的Jess本人非常像。所以请Jess来讲讲她的个人生活经历,以及对于less is more的...

介绍: 这是一期和身体健康有关的节目。

我们请到了好朋友Jess来做客。她之前在lululemon做社区品牌,现在在新西兰的 Athletic Greens(小绿粉)负责市场品牌工作。最近AG有一个新的品牌升级,slogan是「Do less,Live
More」,我们觉得很有趣,因为这和我们认识的Jess本人非常像。所以请Jess来讲讲她的个人生活经历,以及对于less is more的思考。

Jess是个非常有趣的人。她除了本职工作以外,她是一名瑜伽老师,同时在读一个应用心理学的硕士。在这一次对话里面,她讲述了她个人的瑜伽练习的经历,和与之相关的职业选择。

Gap year在印度学习瑜伽:我知道了我要选择怎样的生活
如何开始瑜伽的练习
做瑜伽是否一定要感受到“平和感”?
什么是「瑜伽练习者」?
Jess在印度的经历:被照顾的体验
素食的饮食文化
Jess给的健康饮食建议
人需要对于自己吃什么做一些功课:食物带给身体的感受
「本质主义」:把你的精力放在最重要的事物上

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