介绍： 去年年底，突然冲上热搜的“大连理工研究生实验室身亡”的消息，让人们再一次关注到了学生群体的精神压力和心理健康问题。

哲学的视角看，精神压力和心理健康问题背后最大的问题都是人生意义问题，就是面对这样一个世界，我到底怎么安放自己的位置。

能否在现实生活中给自己找到合适的位置，并把自己安放于其中，其实并不是一件容易...

介绍： 去年年底，突然冲上热搜的“大连理工研究生实验室身亡”的消息，让人们再一次关注到了学生群体的精神压力和心理健康问题。

哲学的视角看，精神压力和心理健康问题背后最大的问题都是人生意义问题，就是面对这样一个世界，我到底怎么安放自己的位置。

能否在现实生活中给自己找到合适的位置，并把自己安放于其中，其实并不是一件容易事儿，因为受周遭环境影响，我们在大多数时候，会习惯于把自己的人生意义安放在一件件身外之物上，诸如一定要改变什么、挣到多少钱、要在科研领域取得多么高的成就……

这种围绕外部世界来建构人生意义的方式，为什么有时会给我们带来一种意义的崩溃感？如何防止宏大意义给我们带来的潜在伤害？

本期播客中，我们会从近来接二连三的自杀事件切入，探讨一下无力感、抑郁感与人生意义之间的关系。

【本期嘉宾】
刘玮：中国人民大学哲学院教授
何必：北京大学史学博士

【精彩内容】
13:19～13:35 很多人会把抑郁归结为无法接受的平庸，这也是大连理工的学生在遗书里面一个很重要的表达，“世界一直教我们成功，却没教我们接受失败和平庸”。

19:00～19:14 上大学的目的不是培养天才，不是出人头地，也不是培养世界顶尖的科学家或者哲学家，而是培养合格的学者，训练做研究的基本能力，研究生和博士生能够承担起社会赋予我们的这种职责，就已经很好了。

22:18～22:58 抑郁背后最大的问题就是人生意义的问题，就是面对这样一个世界，我到底怎么安放自己的位置，我个人其实是倾向于认为这个世界还是有一些意义的，世界是在以一种相对有序的方式来在运转的，也是可以对我们的大多数努力做出一定程度的回应的，但抑郁的那种感觉就是我做什么都无济于事。

23:45～ 24:11 意义其实不在于那些很大的东西，你一定要改变什么、一定要做到多高、一定要挣到多少钱、一定要在科研领域取得多么高的成就、满足社会或家庭对你多么高的期望， 如果你把意义锁定在这些非常外在的东西上，把自己的整个人生都悬挂在一件件身外之物上，你就很容易获得一种意义的崩溃感。

24:28～24:55 对于现代人来讲，我们不妨把意义落到身边的一点一滴的小事上去，聚焦在今天的一些小目标、小计划上，然后在逐渐地完成这些小计划、小目标的过程中，就可以积累出更多的意义感。

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