介绍： 每个人都需要用足够的努力，才能让自己变好。在这个世上，无论你的努力，是否被人看到，是否被人认可，最终的结果从来不会欺骗你；你有没有好好锻炼，并不是靠晒照来表现，你的身材会给你最客观的答案；你有没有好好读书，并不是靠数量来取胜，你的知识和智慧会给出最真实的呈现；你有没有早起，也不是靠别人的监督来完成，你的时间和...

介绍： 每个人都需要用足够的努力，才能让自己变好。在这个世上，无论你的努力，是否被人看到，是否被人认可，最终的结果从来不会欺骗你；你有没有好好锻炼，并不是靠晒照来表现，你的身材会给你最客观的答案；你有没有好好读书，并不是靠数量来取胜，你的知识和智慧会给出最真实的呈现；你有没有早起，也不是靠别人的监督来完成，你的时间和精力最终会不折不扣地给你反馈。重要的从来不是你努力的样子，而是你努力的结果。因为所有流过的汗，吃过的苦，受过的累，都是你努力途中最好的解释和见证。
本期主播：张航玮，本期导播：赵云念
本期审核：李章鹏，本期终审：